Шоколадная страна · Сладости
Печенье сахарное "Три Чуда"
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки4.6 г5%
Жиры10.2 г23%
Углеводы71.7 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сахарное "Три Чуда"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 57 | 0.69 | 1.53 | 10.8 |
| Порция | 50 г | 190 | 2.3 | 5.1 | 35.9 |
| Упаковка | 100 г | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 71.7 г | 71.7 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахарное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахарное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сахарное "Вафельное рассыпчатое" с арахисом | 520 | 10 | 25 | 64 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич | 520 | 6.5 | 25 | 66 |
| Печенье сахарное в шоколадной глазури | 511 | 6.8 | 26.7 | 63.5 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич Кокос | 510 | 6 | 26 | 62 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич шоколадно-ореховый | 500 | 7.1 | 25.3 | 61.8 |
| Печенье сахарное с глазурью Карусели | 500 | 7.1 | 21.2 | 65.3 |
| Печенье сахарное Чокостикс в молочном шоколаде | 500 | 6.5 | 26 | 61 |
| Печенье сахарное с карамелью twix minis | 497 | 4.1 | 24.3 | 64.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сахарное "Три Чуда" | Сладости | — | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Попкорн карамель | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 6 | 8.5 | 71 |
| сдобные палочки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 4 | 11 | 67 |
| кофе якобс динамикс | Напитки | ≈ 98% | 380 | 1.7 | 8.9 | 74 |
| Куркума сушеная | Бакалея | ≈ 98% | 380 | 7.8 | 9.9 | 64.9 |
| Чипсы «HAPPY CRISP» | Снеки | ≈ 98% | 380 | 7.6 | 8.6 | 69 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 97% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 96% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 96% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 95% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 390 | 6 | 10 | 73 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сахарное "Три Чуда" | — | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Ирис с орехом кешью | ≈ 100% | 380 | 5 | 11 | 75 |
| Ирис с орехом кешью | ≈ 100% | 380 | 5 | 11 | 75 |
| Печенье Делиция | ≈ 100% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье со вкусом апельсина | ≈ 100% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье со вкусом апельсина в шоколаде | ≈ 100% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье Три чуда | ≈ 100% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Шоколад злаковый батончик | ≈ 100% | 380 | 4 | 10 | 69 |
| батончик Matti Kids | ≈ 99% | 379.2 | 4.2 | 10 | 69.2 |
| ирис с арахисом | ≈ 99% | 380 | 5 | 10 | 75 |
| Genoise Citron печенье | ≈ 99% | 380 | 3 | 10 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов