Бековский · Сладости
ирис с арахисом
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры10 г22%
Углеводы75 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ирис с арахисом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 6 г | 22.8 | 0.3 | 0.6 | 4.5 |
| Порция | 50 г | 190 | 2.5 | 5 | 37.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 75 г | 75 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Карамель, ирис и драже»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Карамель, ирис и драже» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 483 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ирис с арахисом | Сладости | — | 380 | 5 | 10 | 75 |
| Попкорн карамель | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 6 | 8.5 | 71 |
| Чипсы «HAPPY CRISP» | Снеки | ≈ 99% | 380 | 7.6 | 8.6 | 69 |
| кофе якобс динамикс | Напитки | ≈ 98% | 380 | 1.7 | 8.9 | 74 |
| Куркума сушеная | Бакалея | ≈ 98% | 380 | 7.8 | 9.9 | 64.9 |
| сдобные палочки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 4 | 11 | 67 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 97% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 96% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 96% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 95% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Обед, макароны с сыром с соусом (сухая смесь), упакованный в коробку, не подвергнутый тепловой обработке | Мясо | ≈ 94% | 379 | 13.9 | 4.8 | 66.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ирис с арахисом | — | 380 | 5 | 10 | 75 |
| Марципановая помадка | ≈ 100% | 380 | 5 | 9 | 69 |
| Ирис с орехом кешью | ≈ 99% | 380 | 5 | 11 | 75 |
| Ирис с орехом кешью | ≈ 99% | 380 | 5 | 11 | 75 |
| Конфеты Саянские | ≈ 99% | 380 | 3 | 9.6 | 71 |
| Печенье Делиция | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье сахарное "Три Чуда" | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Печенье со вкусом апельсина | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье со вкусом апельсина в шоколаде | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье Три чуда | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Шоколад злаковый батончик | ≈ 99% | 380 | 4 | 10 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов