Б.Ю. Александров · Сладости
Брауни с грецким орехом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры26 г52%
Углеводы48 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Брауни с грецким орехом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 360 | 4.4 | 20.8 | 38.4 |
| Кусок торта | 120 г | 540 | 6.6 | 31.2 | 57.6 |
| Порция | 50 г | 225 | 2.75 | 13 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Брауни с грецким орехом | Сладости | — | 450 | 5.5 | 26 | 48 |
| Снэки со вкусом бекона | Снеки | ≈ 99% | 450 | 3.5 | 26 | 50 |
| тарталетки для икры | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 25 | 49 |
| Смесь орехи и изюм Сладкий коктейль | Орехи и семена | ≈ 98% | 450 | 10 | 25 | 47 |
| Крекеры овсяные сладкие «Кокос с семенами чиа» | Крупы и каши | ≈ 97% | 449 | 7.8 | 22.5 | 51.9 |
| НАБОР СЛАДОСТЕЙ - МУРАВЕЙКА | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 450 | 7 | 22 | 55 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Кокосовая сгущёнка | Напитки | ≈ 95% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| Пахлава | Готовые_блюда | ≈ 95% | 448 | 6.9 | 30.2 | 39.2 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 95% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 93% | 460 | 9 | 27 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Брауни с грецким орехом | — | 450 | 5.5 | 26 | 48 |
| ВАфли гофры, суфле с черникой | ≈ 99% | 450 | 4.5 | 25 | 51 |
| Маффин ванильно-ягодный с брусникой | ≈ 99% | 449 | 6.1 | 26 | 47.7 |
| Мини рулет | ≈ 99% | 450 | 7 | 26 | 47 |
| Мини рулет бисквитный трюфельный | ≈ 99% | 450 | 5 | 25 | 51 |
| Мини рулет Рулик | ≈ 99% | 450 | 7 | 26 | 47 |
| Набор "Сибирский сувенир" | ≈ 99% | 450 | 6.2 | 28.9 | 56 |
| Птифур карамельно-арахисовый (1 шт - 25 г) | ≈ 99% | 450 | 8 | 25 | 48 |
| торт бисквитный крем брюле | ≈ 99% | 450 | 4 | 26 | 52 |
| круассан на маргарине | ≈ 98% | 448 | 6.6 | 25.8 | 46.7 |
| Птифур шоколадный | ≈ 98% | 450 | 7.5 | 27 | 44 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов