Сладости
Овсяное печенье с изюмом в духовке
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
337ккал · 100 г
Белки4.8 г6%
Жиры10.6 г28%
Углеводы55.7 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овсяное печенье с изюмом в духовке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 50.6 | 0.72 | 1.59 | 8.36 |
| Порция | 50 г | 169 | 2.4 | 5.3 | 27.9 |
| Упаковка | 100 г | 337 | 4.8 | 10.6 | 55.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 337 ккал | 337 ккал | 17% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 10.6 г | 10.6 г | 16% |
| Углеводы | 55.7 г | 55.7 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Овсяное печенье с изюмом в духовке | Сладости | — | 337 | 4.8 | 10.6 | 55.7 |
| лепешки на сметанке | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 337 | 8.1 | 11.5 | 59.9 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 99% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
| Гемотоген русский с кокосом в глазури | Снеки | ≈ 97% | 340 | 4 | 10 | 59 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 97% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Торт бисквитный с шоколадным кремом | Бакалея | ≈ 97% | 335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| Мюсли Granola | Крупы и каши | ≈ 96% | 336 | 5.9 | 8.5 | 68.4 |
| Ликёр Mozart | Напитки | ≈ 95% | 332 | 1.2 | 7.8 | 34 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 95% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 95% | 341 | 10 | 9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Овсяное печенье с изюмом в духовке | — | 337 | 4.8 | 10.6 | 55.7 |
| Батончик Jets (Джетс) | ≈ 99% | 337 | 3.5 | 10.7 | 56.6 |
| Бпк | ≈ 99% | 337 | 7.6 | 10 | 53.8 |
| Конфета Джетс с печеньем | ≈ 99% | 337 | 3.5 | 10.7 | 56.6 |
| Пирожное с заварным кремом | ≈ 99% | 336 | 5.9 | 10.2 | 55.2 |
| Рулет Сдобная особа с лимоном | ≈ 99% | 335 | 4.9 | 10.9 | 55.4 |
| спринт с печеньем | ≈ 99% | 338.1 | 3.6 | 10.7 | 56.7 |
| мягкая карамель с печеньем JETS | ≈ 98% | 340 | 3.5 | 11 | 57 |
| Пирожное "Пьяная вишня" | ≈ 98% | 337.8 | 8.3 | 10 | 55.3 |
| Ромовая баба "Roshen" | ≈ 98% | 335 | 4.2 | 9.4 | 52.6 |
| Рулет творожный | ≈ 98% | 336.5 | 7.4 | 9.5 | 55.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов