Dolce Albero · Бакалея
томаты с луком и чесноком
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
39ккал · 100 г
Белки1.6 г21%
Жиры0 г0%
Углеводы6.2 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «томаты с луком и чесноком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 9.75 | 0.4 | 0 | 1.55 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.95 | 0.08 | 0 | 0.31 |
| Банка | 350 г | 137 | 5.6 | 0 | 21.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 39 ккал | 39 ккал | 2% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 6.2 г | 6.2 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овощные консервы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овощные консервы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Итальянский букет и вяленые томаты | 836 | 0.4 | 92 | 1.7 |
| Вяленые томаты в масле томтом | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Майонез Махеев Вяленые томаты | 460 | 0 | 50.5 | 1.5 |
| Песто Томаты+Рикотта | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Воздушная кукуруза | 354 | 9.4 | 3.3 | 76.5 |
| Шурпа с фасолью и ароматными специями | 350 | 14 | 1 | 72 |
| Смесь томаты | 336 | 14.4 | 5.4 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| томаты с луком и чесноком | Бакалея | — | 39 | 1.6 | 0 | 6.2 |
| Молодая кукуруза без сахара | Крупы и каши | ≈ 99% | 40 | 2 | 0 | 8.5 |
| перец запеченный | Овощи | ≈ 99% | 37 | 1.9 | 0 | 7.3 |
| Фасоль стручковая (замороженная, спаржевая) | Бобовые | ≈ 98% | 39 | 1.8 | 0.2 | 7.5 |
| Пиво светлое Lowen Weisse | Напитки | ≈ 97% | 43 | 0.8 | 0 | 3.3 |
| Суп Hortex рассольник | Готовые_блюда | ≈ 97% | 38 | 1.4 | 0.1 | 7.3 |
| Клубника (быстрозамороженная) | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 40 | 1.8 | 0.4 | 8.1 |
| Молочный коктейль с клубникой | Молочные продукты | ≈ 96% | 38 | 2.5 | 0 | 7 |
| хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 37 | 1.1 | 0.1 | 7.2 |
| мусс | Сладости | ≈ 95% | 43 | 2.3 | 0.2 | 7.7 |
| Скумбрия запеченная с тыквой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 38 | 1.1 | 0 | 8.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| томаты с луком и чесноком | — | 39 | 1.6 | 0 | 6.2 |
| Соус Тако | ≈ 99% | 40 | 1.6 | 0 | 6.5 |
| 0 калорий Тоффи | ≈ 98% | 37.1 | 2 | 0 | 6.9 |
| Мужской каприз с хреном | ≈ 98% | 38 | 1.8 | 0.1 | 7.7 |
| Перец зелёный горошек | ≈ 98% | 40 | 2 | 0.2 | 7.9 |
| Перец пири-пири | ≈ 98% | 40 | 2 | 0.2 | 9.5 |
| Перец хабанеро | ≈ 98% | 40 | 2 | 0.2 | 9.5 |
| Перец чили | ≈ 98% | 40 | 2 | 0.2 | 9.5 |
| Долмио с грибами | ≈ 97% | 38 | 1.6 | 0.2 | 7.2 |
| Желе | ≈ 97% | 42 | 2.1 | 0.1 | 8.3 |
| Томатная паста (Dolmio) с ароматными травами | ≈ 97% | 39 | 1.4 | 0.2 | 7.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов