Himalaya · Сладости
пюре из манго без сахара
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
128ккал · 100 г
Белки0.8 г2%
Жиры0.4 г3%
Углеводы30.5 г95%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пюре из манго без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 32 | 0.2 | 0.1 | 7.63 |
| Порция | 50 г | 64 | 0.4 | 0.2 | 15.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 128 ккал | 128 ккал | 6% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 30.5 г | 30.5 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пюре из манго без сахара | Сладости | — | 128 | 0.8 | 0.4 | 30.5 |
| Малиновый сорбет | Мороженое | ≈ 99% | 129.1 | 0.6 | 0.4 | 29.9 |
| Морс из черники. | Напитки | ≈ 99% | 128.3 | 0.5 | 0.3 | 30.6 |
| Овощи маринованные, соус для гамбургеров | Овощи | ≈ 99% | 129 | 0.6 | 0.5 | 31.3 |
| Хурма Шиш-бурун | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 127 | 0.8 | 0.4 | 33.5 |
| Варенье слива/яблоко/апельсин | Бакалея | ≈ 98% | 127 | 0.5 | 0.2 | 31 |
| Рис басмати с куркумой | Крупы и каши | ≈ 97% | 128 | 2.8 | 0.3 | 28.7 |
| пирог кукурузный с грушами | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 127 | 2.2 | 1 | 27.4 |
| Лапша кукурузная (варёная) | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 126 | 2.6 | 0.7 | 27.9 |
| Каштан европейский вареный и тушеный | Орехи и семена | ≈ 94% | 131 | 2 | 1.4 | 27.8 |
| Lucky Snacky (с малиной) | Снеки | ≈ 93% | 140 | 1 | 0.2 | 32 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пюре из манго без сахара | — | 128 | 0.8 | 0.4 | 30.5 |
| Мармелад из клюквы на агаре | ≈ 99% | 128 | 0.4 | 0.2 | 30.9 |
| Русская пастила яблочно-брусничная | ≈ 99% | 128.9 | 0.9 | 0.2 | 28.4 |
| Лаймовый лед | ≈ 98% | 128 | 0 | 0 | 30 |
| фитнес мороженное Трапа | ≈ 98% | 128 | 0.4 | 1 | 28 |
| Крыжовник, сморОдина чёрная протертые с сахором | ≈ 97% | 123 | 0.7 | 0.2 | 29.3 |
| Плодово-ягодное мороженое в станканчике | ≈ 97% | 132 | 0.8 | 0.2 | 31.5 |
| Щерберт клубничный | ≈ 97% | 124 | 0.8 | 0.2 | 29 |
| Яблочный сыр без сахара с яблоком и стевией | ≈ 97% | 132 | 0.5 | 0.2 | 32.2 |
| Плодово-ягодное мороженое | ≈ 96% | 132 | 0 | 0.2 | 31.6 |
| Щербет с черн.смородиной | ≈ 96% | 126 | 0.4 | 1.2 | 28.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов