Печем дома · Хлеб и выпечка
Кекс ванильный смесь для выпечки
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры0.6 г2%
Углеводы82 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс ванильный смесь для выпечки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 252 | 4.2 | 0.42 | 57.4 |
| Ломтик | 25 г | 90 | 1.5 | 0.15 | 20.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Углеводы | 82 г | 82 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Маффины и кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Маффины и кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Элитный, Пасхальный | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Английский кето маффин | 480 | 17.7 | 42.2 | 7.5 |
| Кекс ванильный из мультиварки | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| Маффин с яблоком и корицей | 462 | 6.6 | 25.2 | 52.5 |
| Шоколадные кексы с молочным шоколадом | 451 | 9.4 | 19.6 | 60.7 |
| кексик | 443 | 6 | 22 | 56 |
| кексики | 443 | 6 | 22 | 56 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс ванильный смесь для выпечки | Хлеб и выпечка | — | 360 | 6 | 0.6 | 82 |
| кекс ванильный печем дома | Сладости | ≈ 100% | 360 | 6 | 0.6 | 82 |
| рис "365" | Крупы и каши | ≈ 100% | 360 | 6.5 | 0.5 | 83 |
| Рис для Плова ( Националь ) | Готовые_блюда | ≈ 100% | 360 | 6.5 | 0.5 | 83 |
| Ананас и папйя сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 360 | 4 | 1.3 | 83.3 |
| Кислородный коктейль Экотейль | Напитки | ≈ 99% | 360 | 7 | 0 | 83 |
| сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 99% | 360 | 5 | 1 | 82 |
| Чипсы фруктовые FitFruits Личи | Снеки | ≈ 99% | 360 | 5 | 0 | 84 |
| 4 риса | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 360 | 8.5 | 1.5 | 79 |
| Крахмал картофельный | Овощи | ≈ 98% | 357 | 6.9 | 0.3 | 83.1 |
| солод ржаной неферментированный | Бакалея | ≈ 98% | 360 | 9 | 1 | 80 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс ванильный смесь для выпечки | — | 360 | 6 | 0.6 | 82 |
| Безглютеновая мука | ≈ 99% | 360 | 5 | 1 | 83 |
| Мука без глютена | ≈ 99% | 360 | 5 | 1 | 83 |
| Мука рисовая | ≈ 99% | 360 | 7.5 | 0.5 | 80 |
| Мука рисовая | ≈ 99% | 360 | 7 | 1 | 80 |
| Мука рисовая Кудесница | ≈ 99% | 360 | 7.5 | 0.5 | 80 |
| Мука рисовая Кудесница | ≈ 99% | 360 | 7.5 | 0.5 | 80 |
| Мука универсальная без глютена | ≈ 99% | 360 | 5 | 1 | 83 |
| Мука универсальная Гарнец без глютена | ≈ 99% | 360 | 5 | 1 | 83 |
| Мука универсальная С.Пудовъ без глютена | ≈ 99% | 360 | 8 | 1 | 83 |
| Мука универсальная Garnec, без глютена | ≈ 99% | 360 | 5 | 1 | 83 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов