Золотой стандарт · Мороженое
Пломбир шоколадный и брауни
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
233ккал · 100 г
Белки3.95 г7%
Жиры12.6 г48%
Углеводы26.6 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пломбир шоколадный и брауни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 186 | 3.16 | 10 | 21.3 |
| Порция | 100 г | 233 | 3.95 | 12.6 | 26.6 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1047 | 17.8 | 56.5 | 120 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 233 ккал | 233 ккал | 12% |
| Белки | 3.95 г | 3.95 г | 5% |
| Жиры | 12.6 г | 12.6 г | 19% |
| Углеводы | 26.6 г | 26.6 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пломбир шоколадный и брауни | Мороженое | — | 232.6 | 4 | 12.6 | 26.6 |
| Пирожное бисквитное Творожное | Сладости | ≈ 99% | 232.5 | 4.9 | 13.1 | 28 |
| Пирог с капустой Вольфчек | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 234 | 6 | 12 | 26 |
| Заправка для салата, французская, обезжиренная, без соли | Бакалея | ≈ 97% | 233 | 0.6 | 13.5 | 28.2 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 97% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| 1 пельмени | Готовые_блюда | ≈ 96% | 230 | 6 | 13 | 23 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 95% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| ПопКорн Карамель(в пачке 92гр) | Крупы и каши | ≈ 95% | 234 | 9.2 | 12.9 | 21.6 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 95% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| Цезарь Ролл | Фастфуд | ≈ 95% | 232 | 10 | 10.9 | 22.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пломбир шоколадный и брауни | — | 232.6 | 4 | 12.6 | 26.6 |
| Мороженное с фисташкой | ≈ 99% | 231.9 | 3.6 | 12.8 | 25.7 |
| Мороженое "Большой папа" | ≈ 99% | 232 | 3.6 | 12.8 | 25.7 |
| Мороженое большой пап с фисташками | ≈ 99% | 232 | 3.6 | 12.8 | 25.7 |
| Мороженое рожок "Большой папа" | ≈ 99% | 232.3 | 3.6 | 12.8 | 25.7 |
| Пломбир с курагой, черносливом и арахисом | ≈ 99% | 231 | 3.5 | 11.7 | 24.4 |
| Мороженое 48 копеек с курагой, черносливом и арахисом | ≈ 98% | 231 | 3.5 | 11.7 | 28.1 |
| мороженое джиандуйя | ≈ 98% | 234 | 3.3 | 12.1 | 27.9 |
| Мороженое Джиандуйя фундучно-шоколадное | ≈ 98% | 234 | 3.3 | 12.1 | 27.9 |
| Мороженое Светаево пломбир Черника | ≈ 98% | 230 | 3 | 12 | 27 |
| Пломбир с клюквой | ≈ 98% | 229.4 | 4 | 12 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов