Officina del dolce · Сладости
Десерт с рикоттой и шоколадом с орехами
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
309ккал · 100 г
Белки5.4 г7%
Жиры16 г47%
Углеводы35 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт с рикоттой и шоколадом с орехами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 15.5 | 0.27 | 0.8 | 1.75 |
| Четверть плитки | 25 г | 77.3 | 1.35 | 4 | 8.75 |
| Плитка | 100 г | 309 | 5.4 | 16 | 35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 309 ккал | 309 ккал | 15% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с орехами»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с орехами» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | 618 | 17 | 54 | 22 |
| Миндаль Иванович в шоколадной глазури | 610 | 9 | 45 | 43 |
| Шоколад с фундуком | 606 | 8.3 | 43.7 | 42.7 |
| Шоколадка домашняя с грецким орехом | 600 | 7.3 | 55.4 | 18.2 |
| Шоколадные яйца с миндалем | 597 | 16.7 | 45.7 | 35.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт с рикоттой и шоколадом с орехами | Сладости | — | 309 | 5.4 | 16 | 35 |
| Маффины по берлински | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 311 | 7.1 | 16.1 | 34.3 |
| Мороженное самокат сахарная трубочка | Мороженое | ≈ 98% | 310 | 3.5 | 17 | 35 |
| Стандартная порция картофеля фри | Овощи | ≈ 98% | 309.1 | 3.6 | 15.5 | 37.3 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 98% | 312 | 7 | 16 | 35 |
| Slim с кокосом | Снеки | ≈ 97% | 312 | 3.7 | 16.3 | 36.2 |
| Картофель фри | Фастфуд | ≈ 96% | 312 | 3.4 | 14.7 | 37.6 |
| Пельмени царские | Готовые_блюда | ≈ 96% | 307 | 11 | 15 | 32 |
| Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле | Бакалея | ≈ 96% | 312 | 3.4 | 14.7 | 37.6 |
| Банановая гранола | Крупы и каши | ≈ 95% | 312 | 6.4 | 13.8 | 41.9 |
| Фокачча с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 313 | 10 | 16 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт с рикоттой и шоколадом с орехами | — | 309 | 5.4 | 16 | 35 |
| Десерт Мильфей | ≈ 99% | 310 | 5.4 | 16.4 | 34.8 |
| Слойка Чародейка | ≈ 99% | 310 | 5.2 | 16.4 | 35 |
| Торт Зигзаг | ≈ 99% | 311 | 6.2 | 16.8 | 37.2 |
| торт Переполох | ≈ 99% | 310 | 5.5 | 17 | 39 |
| Торт Сластена | ≈ 99% | 310 | 6 | 16 | 36 |
| Шоколадные маффины с бананом | ≈ 99% | 309 | 5.3 | 17.2 | 33.3 |
| Вафельный десерт "Веселый Тоша" со вкусом банана | ≈ 98% | 310 | 3.5 | 17 | 37 |
| Кекс мандариновый | ≈ 98% | 309 | 4.8 | 15.1 | 39.3 |
| Торт Крепвиль Шаттери | ≈ 98% | 310 | 2.9 | 16.5 | 36.4 |
| Филевский рожок . Мороженое Крем брюле | ≈ 98% | 310 | 3.5 | 17 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов