Авоська · Готовые_блюда
Говядина для бульона
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
210ккал · 100 г
Белки12 г23%
Жиры18 г77%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Говядина для бульона». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 525 | 30 | 45 | 0 |
| Двойная порция | 500 г | 1050 | 60 | 90 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 210 ккал | 210 ккал | 11% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Говядина для бульона | Готовые_блюда | — | 210 | 12 | 18 | 0 |
| Курбаски | Мясо | ≈ 100% | 210 | 12 | 18 | 0 |
| Фарш куриный | Птица | ≈ 100% | 210 | 12 | 18 | 0 |
| Коктейль из морепродуктов с зеленью в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 210 | 9.5 | 18.5 | 1.8 |
| Яйца фаршированные | Яйца | ≈ 98% | 212 | 11.5 | 18 | 1.1 |
| Говядина тушеная «Мясной союз», 325 г | Бакалея | ≈ 96% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| Сыр Брынза Сербская | Молочные продукты | ≈ 96% | 208 | 11.9 | 15.5 | 2.6 |
| тортик Подсолнухи | Сладости | ≈ 96% | 214 | 12.2 | 16.3 | 1.7 |
| хлеб особый октябрьская птицефабрика | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 210 | 15.9 | 15.4 | 0 |
| Чечевица запечённая с овощами и курицей | Бобовые | ≈ 95% | 209 | 13.3 | 15.8 | 3.3 |
| тыквенные семечки неочищенные | Орехи и семена | ≈ 93% | 206 | 11.3 | 18.8 | 5.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Говядина для бульона | — | 210 | 12 | 18 | 0 |
| Кето голубцы | ≈ 97% | 211.3 | 11.1 | 17.6 | 2.2 |
| Кинси маки | ≈ 97% | 210 | 8.5 | 18 | 2.4 |
| Котлеты паровые | ≈ 97% | 209.8 | 8.8 | 19.4 | 0 |
| Сарада Сяке-Кунсэно | ≈ 97% | 208 | 9.8 | 18 | 1.9 |
| кетоблинчики | ≈ 96% | 206 | 11 | 17.2 | 1.7 |
| Салат Птица по-английски готовый | ≈ 96% | 216 | 12.6 | 17.9 | 1.2 |
| набор для борща отварной | ≈ 95% | 213 | 8.4 | 19.9 | 0 |
| Начинка для пельменей | ≈ 95% | 216 | 9.6 | 18.6 | 1.8 |
| Рагу свиное | ≈ 95% | 212 | 8 | 20 | 0 |
| Сашими Унаги | ≈ 95% | 215 | 9.3 | 19 | 1.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов