Готовые_блюда
Начинка для пельменей
Энергия и соотношение БЖУ
216ккал · 100 г
Белки9.6 г18%
Жиры18.6 г79%
Углеводы1.8 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Начинка для пельменей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 540 | 24 | 46.5 | 4.5 |
| Тарелка | 300 г | 648 | 28.8 | 55.8 | 5.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 216 ккал | 216 ккал | 11% |
| Белки | 9.6 г | 9.6 г | 13% |
| Жиры | 18.6 г | 18.6 г | 28% |
| Углеводы | 1.8 г | 1.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Начинка для пельменей | Готовые_блюда | — | 216 | 9.6 | 18.6 | 1.8 |
| Сардельки | Мясо | ≈ 99% | 215 | 10 | 18.9 | 1.6 |
| Яичница с беконом и шампиньонами | Яйца | ≈ 99% | 216 | 10.9 | 18.9 | 0.4 |
| Безлактозное мороженое с кокосовыми сливками | Сладости | ≈ 98% | 216.2 | 7.6 | 18.7 | 4.3 |
| Коктейль из морепродуктов в масле (Каждый день (АШАН)) | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 212 | 9.5 | 18.5 | 1.8 |
| Соус сливочно-сырный для пасты Корбонара | Бакалея | ≈ 98% | 218 | 9.3 | 21.9 | 2.5 |
| Фарш из мяса индейки рубленый | Птица | ≈ 98% | 216 | 10 | 18 | 3.5 |
| Баклажаны с сыром и чесноком | Овощи | ≈ 97% | 217 | 6.7 | 19 | 3.5 |
| Сыр Almette с зеленью | Молочные продукты | ≈ 97% | 216 | 6 | 20 | 3 |
| кето кекс с клюквой | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 223 | 8.5 | 17.4 | 2.7 |
| кофе молотый classic (3) | Напитки | ≈ 93% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Начинка для пельменей | — | 216 | 9.6 | 18.6 | 1.8 |
| Сашими Унаги | ≈ 99% | 215 | 9.3 | 19 | 1.8 |
| Салат Птица по-английски готовый | ≈ 98% | 216 | 12.6 | 17.9 | 1.2 |
| Кето голубцы | ≈ 96% | 211.3 | 11.1 | 17.6 | 2.2 |
| Кинси маки | ≈ 96% | 210 | 8.5 | 18 | 2.4 |
| набор для борща отварной | ≈ 96% | 213 | 8.4 | 19.9 | 0 |
| Салат Мясной готовый | ≈ 96% | 214 | 8.8 | 16.7 | 5 |
| Салат Столичный готовый | ≈ 96% | 217 | 7.6 | 18.8 | 6.4 |
| Говядина для бульона | ≈ 95% | 210 | 12 | 18 | 0 |
| Рагу свиное | ≈ 95% | 212 | 8 | 20 | 0 |
| Сарада Сяке-Кунсэно | ≈ 95% | 208 | 9.8 | 18 | 1.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов