Бакалея

Соус сливочно-сырный для пасты Корбонара

Специи, приправы и соусы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

218ккал · 100 г

Белки9.3 г15%

Жиры21.9 г81%

Углеводы2.5 г4%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус сливочно-сырный для пасты Корбонара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	32.7	1.4	3.28	0.38
Ч. ложка	5 г	10.9	0.47	1.1	0.13

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	218 ккал	218 ккал	11%
Белки	9.3 г	9.3 г	12%
Жиры	21.9 г	21.9 г	33%
Углеводы	2.5 г	2.5 г	1%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.


Салатная заправка с орегано	881	0	97.9	0
Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан	880	0	96	2
салатная заправка пряный базилик	870	0.3	96	1.1
Салатная заправка	870	0.3	96	1.1
Заправка пармезан и базилик	870	0.3	96	1.1
Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан	870	0.3	96	1.1
Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок	860	0.3	95	0.8
Заправка Итальянский букет и вяленый томаты	850	0.5	94	1.5

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Соус сливочно-сырный для пасты Корбонара	Бакалея	—	218	9.3	21.9	2.5
Омлет с беконом и стручковой фасолью	Яйца	≈ 99%	219	8.7	19.7	1.7
Сосиски "Закусочные"	Мясо	≈ 99%	216	8.2	19.2	2.5
Баклажаны с сыром и чесноком	Овощи	≈ 98%	217	6.7	19	3.5
Кальмар в масле	Рыба и морепродукты	≈ 98%	220	8.4	19.7	1.7
Начинка для пельменей	Готовые_блюда	≈ 98%	216	9.6	18.6	1.8
Окочка куриные копченые	Птица	≈ 97%	220	10	20	0
Сыр Almette с зеленью	Молочные продукты	≈ 97%	216	6	20	3
Торт из печени	Сладости	≈ 97%	220	9.8	19.8	3.4
кето кекс с клюквой	Хлеб и выпечка	≈ 96%	223	8.5	17.4	2.7
хумус с паприкой	Бобовые	≈ 94%	220	5.5	20	10

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Соус сливочно-сырный для пасты Корбонара	—	218	9.3	21.9	2.5
заправка мясная к	≈ 97%	220	6.2	19.5	4.8
сыр творожный	≈ 97%	216	6	20	3
Горчица с золотом	≈ 96%	223	7.6	20.2	4.5
Майонез домашний	≈ 95%	212	5.3	19.7	3.4
Паштет печеночный «Деликатесный» с шампиньонами «Мясной союз», 95 г	≈ 94%	214.5	2.8	20	5.8
«Calve», соус с лесными грибами, 230 г	≈ 93%	220	1.5	20	7.5
Паштет печеночный «Деликатесный» с говяжьей печенью «Мясной союз», 95 г	≈ 93%	214	2.6	20	5.9
Паштет печеночный «Деликатесный» с куриной печенью «Мясной союз», 95 г	≈ 93%	214	2.7	20	5.8
Паштет печеночный «Деликатесный» с печенью индейки «Мясной союз», 95 г	≈ 93%	214	2.7	20	5.8
Соус Кальве с лесными грибами	≈ 93%	220	1.5	20	7.5

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении