Kotanyi · Бакалея
Приправа для морской рыбы и морепродуктов
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
177ккал · 100 г
Белки6.8 г17%
Жиры1.2 г7%
Углеводы30 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа для морской рыбы и морепродуктов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 26.6 | 1.02 | 0.18 | 4.5 |
| Ч. ложка | 5 г | 8.85 | 0.34 | 0.06 | 1.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 177 ккал | 177 ккал | 9% |
| Белки | 6.8 г | 6.8 г | 9% |
| Жиры | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Приправы для блюд»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Приправы для блюд» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 251 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа для морской рыбы и морепродуктов | Бакалея | — | 177 | 6.8 | 1.2 | 30 |
| батон магнит | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 177 | 6.2 | 1.5 | 35 |
| Птитим с белыми грибами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 175 | 7 | 1.3 | 33.5 |
| Каша из полбы | Крупы и каши | ≈ 97% | 181 | 7.2 | 1.4 | 35 |
| Пирожок с капустой и грибами | Сладости | ≈ 97% | 178 | 6.3 | 2.3 | 33.1 |
| Роллы с креветкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 180 | 7.2 | 0.8 | 35.9 |
| кисель овсяный с черной смородиной | Напитки | ≈ 96% | 182 | 8.6 | 2 | 38 |
| Маки с лососем | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 181 | 8 | 2 | 33 |
| фасоль вареная | Бобовые | ≈ 96% | 179 | 10.8 | 1 | 31.8 |
| Кукуруза сладкая | Овощи | ≈ 95% | 176 | 3.8 | 2.3 | 38 |
| Виноград белый и красный | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 168.1 | 5.4 | 1.6 | 27.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа для морской рыбы и морепродуктов | — | 177 | 6.8 | 1.2 | 30 |
| Приправа для рыбы | ≈ 100% | 177 | 6.8 | 1.2 | 30 |
| Приправа для мяса по-французски | ≈ 96% | 171 | 6.6 | 1.7 | 32.2 |
| разрыхлитель | ≈ 95% | 177 | 4.7 | 0.6 | 38.2 |
| Разрыхлитель | ≈ 95% | 175 | 5.5 | 0.4 | 37.3 |
| Разрыхлитель теста | ≈ 95% | 177 | 4.7 | 0.6 | 38.2 |
| Приправа для борща | ≈ 94% | 173 | 10.3 | 1.5 | 29.5 |
| Приправа для плова | ≈ 94% | 173 | 10.3 | 1.5 | 29.5 |
| Приправа Gallina Blanca 15 трав и специй | ≈ 94% | 178 | 11.7 | 1.7 | 29 |
| Приправа Vegeta для плова | ≈ 94% | 173 | 10.3 | 1.5 | 29.5 |
| Gallina Blanca 15 трав и специй | ≈ 94% | 178 | 11.7 | 1.7 | 29 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов