Яшкино · Сладости
Заварики со злаками
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки12.5 г10%
Жиры27.5 г50%
Углеводы50 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заварики со злаками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 125 | 3.13 | 6.88 | 12.5 |
| Порция | 50 г | 250 | 6.25 | 13.8 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 12.5 г | 12.5 г | 17% |
| Жиры | 27.5 г | 27.5 г | 41% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заварики со злаками | Сладости | — | 500 | 12.5 | 27.5 | 50 |
| Попкорн, приготовленный с использованием масла, несоленый | Бакалея | ≈ 99% | 500 | 9 | 28.1 | 48.1 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 98% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| Желудевая мука | Орехи и семена | ≈ 98% | 501 | 7.5 | 30.2 | 54.7 |
| Луковые кольца со вкусом «Охотничьи колбаски», 200 г | Снеки | ≈ 98% | 500 | 6 | 31.4 | 59.3 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 97% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| хлебные чипсы с сыром чесноком **** | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 498 | 6.8 | 27.6 | 50.8 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Тыква | Овощи | ≈ 96% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 95% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 95% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заварики со злаками | — | 500 | 12.5 | 27.5 | 50 |
| Конфеты Буратино | ≈ 100% | 500 | 11.9 | 28.9 | 51.4 |
| Золотой степ | ≈ 99% | 499 | 10.3 | 27.5 | 51.2 |
| конфета золотой степ | ≈ 99% | 499 | 10.5 | 27.5 | 51 |
| Конфета Степ | ≈ 99% | 499 | 10.5 | 27.5 | 51 |
| Конфеты "СТЕП" | ≈ 99% | 499 | 10.5 | 27.5 | 51 |
| Конфеты Cuisine royale | ≈ 99% | 499 | 10 | 27 | 51 |
| Конфеты nut | ≈ 99% | 500 | 10 | 28 | 53 |
| Крекер с семенами | ≈ 99% | 500 | 10 | 28 | 51 |
| Халва "Орешек" | ≈ 99% | 500 | 12 | 29 | 47 |
| Халва с орешками | ≈ 99% | 500 | 12 | 29 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов