Bombbar · Сладости
протеиновое мороженое соленая карамель со сливками
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
172ккал · 100 г
Белки15 г35%
Жиры6 г32%
Углеводы14 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «протеиновое мороженое соленая карамель со сливками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 43 | 3.75 | 1.5 | 3.5 |
| Порция | 50 г | 86 | 7.5 | 3 | 7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 172 ккал | 172 ккал | 9% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| протеиновое мороженое соленая карамель со сливками | Сладости | — | 172 | 15 | 6 | 14 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 98% | 172 | 16 | 6.2 | 12 |
| Творожная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 98% | 170 | 14 | 6 | 14 |
| Филе в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 170 | 15 | 6.5 | 14 |
| Вареники, по 2-174 | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 172 | 12 | 6.4 | 16.2 |
| Гречаники | Крупы и каши | ≈ 97% | 171 | 12.4 | 6.4 | 16 |
| Отруби пшеничные Natura BIO | Бакалея | ≈ 96% | 173 | 16 | 4.6 | 17.7 |
| Кабачков-сырные вафли | Овощи | ≈ 95% | 169 | 11.3 | 6.6 | 14.6 |
| печеночные тефтели | Мясо | ≈ 95% | 175 | 16.6 | 6.9 | 11.5 |
| отруи ржаные | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 170 | 15.5 | 3.8 | 17 |
| Фасоль красная с мясом индюшки | Бобовые | ≈ 94% | 167 | 11 | 6.4 | 10.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| протеиновое мороженое соленая карамель со сливками | — | 172 | 15 | 6 | 14 |
| Кекс ДД | ≈ 99% | 173 | 14 | 6 | 14.2 |
| Печенье Протеин пай | ≈ 98% | 175 | 14.1 | 5.3 | 12.9 |
| Печенье фисташковый мус 60 гр | ≈ 97% | 176 | 14.1 | 5.1 | 13.7 |
| Ленивая ачма | ≈ 95% | 164 | 13.9 | 6.1 | 13.2 |
| Морковный торт с протеином и мандаринами | ≈ 95% | 176 | 12.9 | 7.2 | 16.2 |
| овсяные панкейки с протеином | ≈ 95% | 167 | 14.5 | 5.2 | 15.8 |
| батончик | ≈ 94% | 170 | 22.5 | 5.2 | 14.1 |
| Мегашоколадный десерт без муки | ≈ 94% | 171 | 9.4 | 6.4 | 16.7 |
| Торт творожно-ягодный | ≈ 94% | 172 | 9.3 | 7.8 | 16 |
| Шоколадка кокосовая Лидл | ≈ 94% | 178 | 14 | 7.2 | 17 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов