Сладости
Печеное яблоко
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
66ккал · 100 г
Белки0.6 г3%
Жиры1.4 г18%
Углеводы13.6 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печеное яблоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 16.5 | 0.15 | 0.35 | 3.4 |
| Порция | 50 г | 33 | 0.3 | 0.7 | 6.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 66 ккал | 66 ккал | 3% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Углеводы | 13.6 г | 13.6 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печеное яблоко | Сладости | — | 66 | 0.6 | 1.4 | 13.6 |
| Рисовое молоко | Напитки | ≈ 99% | 66 | 0.2 | 1.4 | 13 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Яблоко Сливки | Бакалея | ≈ 98% | 66 | 0.6 | 1 | 14 |
| Рисовое молоко лайт | Масла и жиры | ≈ 98% | 65 | 0.2 | 1.5 | 12 |
| Ежики в духовке с соусом | Мясо | ≈ 97% | 65 | 1.5 | 1.2 | 11.9 |
| Карисса, сырая | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 62 | 0.5 | 1.3 | 13.6 |
| Тыква запеченая МОЯ | Овощи | ≈ 97% | 66 | 1.8 | 1.1 | 12.2 |
| Молоко рисовое с кокосом Bite | Молочные продукты | ≈ 96% | 60 | 0.3 | 1.3 | 11.7 |
| Овсянка с персиком | Крупы и каши | ≈ 96% | 65 | 2.1 | 0.9 | 16.7 |
| Суп Мисо сиру | Готовые_блюда | ≈ 96% | 66 | 2.1 | 1.2 | 11.7 |
| спагетти сваренные на воде | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 65 | 2 | 1.1 | 11.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печеное яблоко | — | 66 | 0.6 | 1.4 | 13.6 |
| Ванилин | ≈ 98% | 65 | 1 | 1 | 13 |
| Конфета"Вишенка на торте" | ≈ 97% | 71 | 0.3 | 1.5 | 13.9 |
| Пудинг из хурмы | ≈ 97% | 68 | 1.4 | 1.2 | 12.9 |
| смузи клубника банан йогурт | ≈ 96% | 66 | 1.8 | 0.7 | 12.7 |
| батончик из цельных злаков с йогуртом и вишней "Corny Slim" | ≈ 95% | 68 | 1.4 | 1.9 | 13.4 |
| десерт овсяный с лавандой | ≈ 95% | 68 | 1.9 | 1.2 | 12.4 |
| Пюре яблоко, клубника и сливки | ≈ 95% | 74 | 0.5 | 1.7 | 14.2 |
| Груша конференция запечённая | ≈ 94% | 63 | 0.6 | 0.7 | 13.7 |
| легкий десерт с черносливом | ≈ 93% | 67 | 0.6 | 0.4 | 14 |
| Смусси Манго-Ананас | ≈ 93% | 66 | 0.7 | 0.3 | 14.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов