Сладости
Пудинг из хурмы
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
68ккал · 100 г
Белки1.4 г8%
Жиры1.2 г16%
Углеводы12.9 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пудинг из хурмы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 68 | 1.4 | 1.2 | 12.9 |
| Порция | 120 г | 81.6 | 1.68 | 1.44 | 15.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 68 ккал | 68 ккал | 3% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Углеводы | 12.9 г | 12.9 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пудинг из хурмы | Сладости | — | 68 | 1.4 | 1.2 | 12.9 |
| кофе с молоком и сахаром.1 ч. л. 50 мл. молока.и 10 гр. сахара | Напитки | ≈ 99% | 69 | 1.4 | 1.3 | 12.4 |
| Ежики в духовке с соусом | Мясо | ≈ 98% | 65 | 1.5 | 1.2 | 11.9 |
| крупа овсяная на воде | Крупы и каши | ≈ 98% | 68 | 2 | 1 | 13 |
| Кукуруза (консервированная) | Овощи | ≈ 98% | 67 | 2.3 | 1.2 | 14.3 |
| Соус ткемали | Бакалея | ≈ 98% | 69 | 1.6 | 0.9 | 12.5 |
| Суп Мисо сиру | Готовые_блюда | ≈ 97% | 66 | 2.1 | 1.2 | 11.7 |
| Танжело | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Имунеле Neo Гранат-Вишня | Молочные продукты | ≈ 96% | 70 | 2.5 | 1.2 | 12.4 |
| спагетти сваренные на воде | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 65 | 2 | 1.1 | 11.5 |
| Рисовое молоко лайт | Масла и жиры | ≈ 95% | 65 | 0.2 | 1.5 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пудинг из хурмы | — | 68 | 1.4 | 1.2 | 12.9 |
| десерт овсяный с лавандой | ≈ 99% | 68 | 1.9 | 1.2 | 12.4 |
| батончик из цельных злаков с йогуртом и вишней "Corny Slim" | ≈ 97% | 68 | 1.4 | 1.9 | 13.4 |
| Ванилин | ≈ 97% | 65 | 1 | 1 | 13 |
| Печеное яблоко | ≈ 97% | 66 | 0.6 | 1.4 | 13.6 |
| Конфета"Вишенка на торте" | ≈ 96% | 71 | 0.3 | 1.5 | 13.9 |
| смузи клубника банан йогурт | ≈ 96% | 66 | 1.8 | 0.7 | 12.7 |
| коктейль банановый без мороженого | ≈ 95% | 69 | 2.7 | 1.3 | 11.3 |
| продукт овсяный печеное яблоко | ≈ 94% | 70 | 1.5 | 0.5 | 15 |
| Actimuno Земляника и шиповник | ≈ 94% | 69.5 | 2.7 | 1.5 | 11.4 |
| Velle овсяный печеное яблоко | ≈ 94% | 70 | 1.5 | 0.5 | 14.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов