Life · Сладости
продукт овсяный печеное яблоко
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
70ккал · 100 г
Белки1.5 г9%
Жиры0.5 г6%
Углеводы15 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «продукт овсяный печеное яблоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 17.5 | 0.38 | 0.13 | 3.75 |
| Порция | 50 г | 35 | 0.75 | 0.25 | 7.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 70 ккал | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| продукт овсяный печеное яблоко | Сладости | — | 70 | 1.5 | 0.5 | 15 |
| аджика южная | Бакалея | ≈ 100% | 70 | 1.5 | 0.5 | 15 |
| Картофель запеченый | Овощи | ≈ 99% | 70 | 2 | 0.4 | 15 |
| Кукурузная каша жидкая, белая, приготовленная на воде, без соли | Крупы и каши | ≈ 99% | 71 | 1.7 | 0.5 | 14 |
| Сарада Бито | Готовые_блюда | ≈ 99% | 70 | 1.8 | 0.6 | 14.4 |
| слива жёлтая | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 70 | 0.9 | 0.2 | 10 |
| Коктейль Скубиду | Напитки | ≈ 98% | 72 | 1.6 | 0.4 | 14.4 |
| Гранат | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
| Спагетти, без мяса, консервированные | Мясо | ≈ 96% | 71 | 2.2 | 0.7 | 13 |
| Картошка вареная | Масла и жиры | ≈ 95% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 67 | 2.4 | 0.4 | 12.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| продукт овсяный печеное яблоко | — | 70 | 1.5 | 0.5 | 15 |
| Velle овсяный печеное яблоко | ≈ 100% | 70 | 1.5 | 0.5 | 14.5 |
| фруктовый десерт | ≈ 98% | 69 | 0.9 | 0.5 | 16.2 |
| Гречишный мусс с клюквой. | ≈ 96% | 71 | 1.2 | 0.1 | 17.5 |
| Желе из киви | ≈ 96% | 69 | 2.5 | 0 | 15.6 |
| Желе клубничное | ≈ 96% | 69 | 2.5 | 0 | 15.6 |
| Желе яблочное | ≈ 96% | 69 | 2.5 | 0 | 15.6 |
| клубника с сахаром мороженное-щербет | ≈ 96% | 73 | 0.7 | 0.4 | 15.9 |
| легкий десерт с черносливом | ≈ 96% | 67 | 0.6 | 0.4 | 14 |
| Маршмеллоу Happy Mallow (20 г) | ≈ 96% | 68 | 2 | 0 | 16 |
| Печеные яблоки | ≈ 96% | 68 | 0.5 | 0.4 | 15.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов