Жизнь Март · Мясо
Колбаса из курицы запеченная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
110ккал · 100 г
Белки18 г67%
Жиры4 г33%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса из курицы запеченная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 22 | 3.6 | 0.8 | 0 |
| Порция | 150 г | 165 | 27 | 6 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 121 | 19.8 | 4.4 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 110 ккал | 110 ккал | 6% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса из курицы запеченная | Мясо | — | 110 | 18 | 4 | 0 |
| набор для тушения из индейки | Птица | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| Сардина | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ | Бакалея | ≈ 98% | 109 | 17.1 | 3.6 | 1.1 |
| белковый омлет | Яйца | ≈ 96% | 114 | 18.7 | 3.8 | 1.4 |
| Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 96% | 113 | 17 | 4 | 1.5 |
| Кофе натуральный растворимый сублимированный Jardin Guatemala Atitlan | Напитки | ≈ 94% | 100 | 16.7 | 3.3 | 0 |
| Соте из индейки | Готовые_блюда | ≈ 94% | 110 | 22 | 2.5 | 0 |
| Грудка | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 120 | 21 | 4 | 0 |
| Пицца на тесте из куриной грудки | Снеки | ≈ 93% | 104 | 15.2 | 4.1 | 1.4 |
| чискейк с желатином | Сладости | ≈ 92% | 108 | 13.3 | 3.7 | 3.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса из курицы запеченная | — | 110 | 18 | 4 | 0 |
| Колбаса варено-копченая из индейки запеченная | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| Колбаса из мяса птицы | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| печень говяжья | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| Печень свиная Согласие | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| Печень телячья | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| Свиная печень | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| стейк из телячьей печени | ≈ 100% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| сердце говяжье тушённое | ≈ 99% | 108 | 18 | 4 | 0 |
| Сердце телячье, сырое | ≈ 99% | 110 | 17.2 | 4 | 0.1 |
| стейк из нежной телячьей печени | ≈ 99% | 110 | 19 | 4 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов