Сладости
конфеты Perer Ponnen ChocoNut
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки5.5 г4%
Жиры23 г42%
Углеводы65 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфеты Perer Ponnen ChocoNut». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 57.6 | 0.66 | 2.76 | 7.8 |
| Порция | 50 г | 240 | 2.75 | 11.5 | 32.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфеты Perer Ponnen ChocoNut | Сладости | — | 480 | 5.5 | 23 | 65 |
| кристо твисто | Снеки | ≈ 100% | 480 | 6 | 22 | 64 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 99% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Глазированные кукурузные хлопья в шоколаде | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 22 | 64 |
| овсяное | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 5.7 | 23 | 62 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, необогащенное | Бакалея | ≈ 99% | 481 | 5.4 | 22.6 | 64.3 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 99% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 97% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 96% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 92% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфеты Perer Ponnen ChocoNut | — | 480 | 5.5 | 23 | 65 |
| Вафли "Хрустящий десерт"(12) | ≈ 100% | 480 | 5.5 | 23 | 65 |
| двойная радость | ≈ 100% | 480 | 5 | 23 | 63 |
| Карамельно-арахисовые МИНИ-ТАРТЫ | ≈ 100% | 480 | 5 | 23 | 64 |
| Конфеты Peter Ronnen Choconut | ≈ 100% | 480 | 5.5 | 23 | 65 |
| мини-тарты | ≈ 100% | 480 | 5 | 23 | 64 |
| Печенье - сендвич Супер Контик Ванильный | ≈ 100% | 480 | 5 | 23 | 64 |
| Печенье «Зебра» с топлёным молоком, сахарное (коробка 3 кг) | ≈ 100% | 480 | 6 | 22 | 64 |
| Печенье сендвич шоколад | ≈ 100% | 480 | 6 | 23 | 63 |
| шишка-алкоголичка яичный ликер | ≈ 100% | 480 | 4 | 21.1 | 58.2 |
| Nuts брауни | ≈ 100% | 480 | 5 | 22 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов