Энергия и соотношение БЖУ
193ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры9 г46%
Углеводы24 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Моти». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 48.3 | 0 | 2.25 | 6 |
| Порция | 50 г | 96.5 | 0 | 4.5 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 193 ккал | 193 ккал | 10% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Моти»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Моти» — сравните калорийность и БЖУ.
| Моти с какао | 376 | 6 | 10.9 | 64 |
| Моти ассорти: фасоль, таро, кунжут | 349 | 1.1 | 3.2 | 78 |
| Моти Royal Family голубика | 337 | 1.2 | 1.2 | 80.4 |
| Моти "Манго" | 306.7 | 2 | 2 | 70.7 |
| Моти с красными бобами | 306 | 2.1 | 2 | 70 |
| моти пироженое | 227 | 2.3 | 4 | 46.1 |
| моти клубника | 170 | 4 | 6 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Моти | Сладости | — | 193 | 0 | 9 | 24 |
| Картофельные шарики, замороженные, приготовленые в духовке | Овощи | ≈ 98% | 192 | 2.1 | 9.1 | 25.3 |
| Приправа Maggi Куриный бульон с овощами и зеленью | Бакалея | ≈ 98% | 194 | 1.2 | 9.7 | 25.5 |
| мороженое шоколадное с апельсином | Мороженое | ≈ 97% | 192 | 2.2 | 8.5 | 26.8 |
| Салат Фитнес готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 192 | 1.9 | 10.1 | 23.8 |
| тирольские пироги "вишня-клубника" | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 194 | 2.8 | 8.1 | 27.6 |
| Мороженое сливочное крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 95% | 191 | 3.7 | 10 | 21.4 |
| Каша овсяная на кокосовом молоке | Крупы и каши | ≈ 94% | 190 | 4.1 | 8.1 | 25.4 |
| Куриное филе обжаренное a la Geoffroy | Птица | ≈ 93% | 200 | 3 | 10 | 24 |
| ВЕРМИШЕЛЬ ЖАРЕНАЯ НА СКОВОРОДЕ | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 199 | 4 | 10 | 22 |
| Вок с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 194 | 7.8 | 7.5 | 23.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Моти | — | 193 | 0 | 9 | 24 |
| Шоколадное варенье | ≈ 97% | 192 | 2 | 8.5 | 27.6 |
| десерт "Бронти" | ≈ 96% | 194 | 3.4 | 9.6 | 23.4 |
| Десерт Бронти | ≈ 96% | 194 | 3.4 | 9.6 | 23.4 |
| панна cremoso cacao, nocciola | ≈ 96% | 193 | 3.8 | 10 | 22 |
| Парфе клубничное | ≈ 96% | 193 | 2.7 | 10.5 | 21.9 |
| Пудинг молочный Банан-ваниль | ≈ 96% | 192 | 3.6 | 9.5 | 23 |
| шоколадный вишнёвый пирог на кефире | ≈ 95% | 195 | 4.8 | 8.4 | 25.1 |
| взбитые сливки | ≈ 94% | 188 | 3.2 | 9.5 | 22.5 |
| плодово-ягодное мороженное | ≈ 94% | 203 | 0.4 | 10.3 | 27.5 |
| Шоколадное мороженное в вафельном стаканчке | ≈ 94% | 190 | 4.5 | 8 | 24.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов