Напитки
Какао из кунжута
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
88ккал · 100 г
Белки2.5 г12%
Жиры4.1 г43%
Углеводы9.5 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао из кунжута». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 176 | 5 | 8.2 | 19 |
| Кружка | 200 г | 176 | 5 | 8.2 | 19 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 1320 | 37.5 | 61.5 | 143 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 88 ккал | 88 ккал | 4% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 4.1 г | 4.1 г | 6% |
| Углеводы | 9.5 г | 9.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао из кунжута | Напитки | — | 88 | 2.5 | 4.1 | 9.5 |
| Эксалоп из картофеля со сливочным маслом, домашнего приготовления | Овощи | ≈ 99% | 88 | 2.9 | 3.7 | 8.9 |
| Каша с пшенными хлопьями Nordic | Крупы и каши | ≈ 98% | 90 | 2.2 | 4.4 | 10.3 |
| Миндальный десерт (йогурт) | Масла и жиры | ≈ 98% | 91 | 2.5 | 4.5 | 10 |
| Овощи гриль на сковороде-МОИ | Готовые_блюда | ≈ 98% | 88 | 1.7 | 4.4 | 10.2 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Кабачок-Морковь Молоко | Бакалея | ≈ 98% | 88 | 2.1 | 4 | 11 |
| Макароны обжаренные с яйцами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 92 | 2.5 | 4.5 | 10.7 |
| Десерт веган с малиной | Сладости | ≈ 96% | 85 | 1.8 | 4.6 | 9.1 |
| Йогурт Искренне ваш питьевой Персик & Злаки 3.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 87 | 2.8 | 3.5 | 11 |
| Эгног (напиток из взбитых яиц с сахаром, ромом или вином) | Яйца | ≈ 96% | 88 | 4.6 | 4.2 | 8.1 |
| Морковь по корейски ВИГ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 86 | 1.4 | 4.9 | 14.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао из кунжута | — | 88 | 2.5 | 4.1 | 9.5 |
| Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком | ≈ 97% | 88 | 3.9 | 3.6 | 10.1 |
| Гляссе | ≈ 96% | 88.6 | 1.7 | 3.9 | 11.4 |
| Какао на молоке | ≈ 96% | 84 | 3.4 | 3.8 | 10.2 |
| Латте Макиато | ≈ 96% | 90 | 4.3 | 4.2 | 9.2 |
| Раф классический | ≈ 96% | 85 | 2.4 | 3.7 | 10.6 |
| раф-кофе | ≈ 96% | 85 | 2.4 | 3.7 | 10.6 |
| Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком | ≈ 96% | 87 | 3.3 | 3.3 | 10.8 |
| Сок с грейпфрутовой основой | ≈ 96% | 88.9 | 1.6 | 4.5 | 12.3 |
| Кофе капучино в капсулах | ≈ 95% | 84 | 3.6 | 3.9 | 8.2 |
| Мокко черный шоколад Лайт | ≈ 95% | 84 | 2.5 | 4.5 | 8.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов