Bombbar · Снеки
панкейк Pancake Шоколадный крем
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
303ккал · 100 г
Белки25 г37%
Жиры14 г46%
Углеводы11.5 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «панкейк Pancake Шоколадный крем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 75.6 | 6.25 | 3.5 | 2.88 |
| Упаковка | 50 г | 151 | 12.5 | 7 | 5.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 303 ккал | 303 ккал | 15% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 11.5 г | 11.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| панкейк Pancake Шоколадный крем | Снеки | — | 302.5 | 25 | 14 | 11.5 |
| Какао-порошок Easy Product Premium 10-12 | Напитки | ≈ 97% | 305 | 22.2 | 11 | 10.3 |
| Каша льняная | Крупы и каши | ≈ 97% | 300 | 30 | 16 | 10 |
| протеиновое печенье шоколад бомбар | Сладости | ≈ 97% | 303 | 30 | 16.5 | 8.5 |
| Еврейские отбивные | Мясо | ≈ 96% | 302 | 23.5 | 15.3 | 18.2 |
| Куриный шницель | Птица | ≈ 96% | 296 | 27.7 | 15.2 | 10.6 |
| Клетчатка семени Льна | Бакалея | ≈ 95% | 300 | 34 | 14 | 9 |
| лен меленый | Орехи и семена | ≈ 95% | 295 | 24 | 12 | 9 |
| Шашлычок из креветки | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 300 | 29.9 | 16.7 | 6.7 |
| льняная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 300 | 35 | 13 | 10 |
| Сыр моцарелла, низкой влажности, тёртый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 94% | 304 | 23.6 | 19.7 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| панкейк Pancake Шоколадный крем | — | 302.5 | 25 | 14 | 11.5 |
| Бомбар Тропический микс | ≈ 98% | 302.5 | 25 | 13 | 7 |
| Протеиновый бисквит "Лесная малина" | ≈ 92% | 308 | 30 | 10.8 | 9.4 |
| мясной снек классический | ≈ 90% | 294 | 36 | 14 | 6 |
| мясной снек классический | ≈ 90% | 294 | 36 | 14 | 6 |
| кето прото конфеты на кокосовом молоке | ≈ 89% | 300 | 15 | 20 | 5 |
| нагетсы БК | ≈ 88% | 293 | 15.9 | 17.1 | 19.5 |
| Чесночные гренки с сыром JN | ≈ 88% | 308.6 | 13.1 | 19.4 | 24.9 |
| Камамбер | ≈ 87% | 305 | 20 | 25 | 0 |
| Сыркач | ≈ 87% | 297 | 21.8 | 22.8 | 0.6 |
| Everyday protein с клюквой | ≈ 85% | 290 | 30 | 9 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов