Черкизово · Мясо
Колбаса Фуэт в чёрном перце
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
352ккал · 100 г
Белки16 г18%
Жиры32 г82%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Фуэт в чёрном перце». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 70.4 | 3.2 | 6.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 528 | 24 | 48 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 387 | 17.6 | 35.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 352 ккал | 352 ккал | 18% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Фуэт в чёрном перце | Мясо | — | 352 | 16 | 32 | 0 |
| Кета филе-ломтики в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 352 | 16.5 | 31.5 | 0 |
| Желток яичный сырой | Яйца | ≈ 99% | 352 | 16.2 | 31.2 | 1 |
| Мясные палочки | Снеки | ≈ 98% | 349 | 15.6 | 31.8 | 0 |
| ореховое безе | Сладости | ≈ 98% | 353 | 13.5 | 31.6 | 3.6 |
| Сыр Горгонзола | Молочные продукты | ≈ 98% | 351 | 18.7 | 30.3 | 0.9 |
| Кето-сырники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 351.2 | 14.2 | 30.4 | 5.4 |
| Куриная кожа (сырая) | Птица | ≈ 97% | 349 | 13.3 | 32.4 | 0 |
| Шпроты в масле из балтийской кильки, 1 сорт, 160 г | Бакалея | ≈ 97% | 356 | 17 | 32 | 0 |
| сыр | Крупы и каши | ≈ 96% | 352 | 23.9 | 28.5 | 0 |
| шинька слоеная | Масла и жиры | ≈ 95% | 355 | 10 | 35 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Фуэт в чёрном перце | — | 352 | 16 | 32 | 0 |
| колбаса сырокопченая "Москворецкая | ≈ 100% | 352 | 16 | 32 | 0 |
| Свинина Гармошка с сыром и помидорами | ≈ 99% | 352 | 17.7 | 30.6 | 0.8 |
| Бекон для завтрака | ≈ 98% | 353 | 14 | 33 | 0 |
| бекон по английски охлажденный | ≈ 98% | 353 | 14 | 33 | 0 |
| Грудинка «Крылатская» | ≈ 98% | 353 | 14 | 33 | 0 |
| Колбаса сыровяленая сальчичон | ≈ 98% | 351 | 17 | 31 | 1 |
| Колбаса сыровяленая Сальчичон | ≈ 98% | 351 | 17 | 31 | 1.1 |
| Копчено-вареная грудинка из свинины | ≈ 98% | 353 | 14 | 33 | 0 |
| Мясное ассорти в форме | ≈ 98% | 350 | 15 | 32 | 0 |
| Свиная грудинка Дымов Крылатская копчено-вареная | ≈ 98% | 353 | 14 | 33 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов