Mk Alekseevskiy · Снеки
Мясные палочки
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
349ккал · 100 г
Белки15.6 г18%
Жиры31.8 г82%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мясные палочки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 87.3 | 3.9 | 7.95 | 0 |
| Упаковка | 50 г | 175 | 7.8 | 15.9 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 349 ккал | 349 ккал | 17% |
| Белки | 15.6 г | 15.6 г | 21% |
| Жиры | 31.8 г | 31.8 г | 47% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясные снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясные снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
| чипсы свиные | 530 | 24 | 48 | 0 |
| Мясные чипсы правильные | 486 | 45 | 34 | 0 |
| «Beerka», мясные снеки «Мини-салями», 50 г | 486 | 18 | 46 | 0 |
| Чипсы мясные | 450 | 45 | 34 | 0 |
| Чипсы мясные классические | 360 | 45 | 20 | 0 |
| Стики классик | 349.1 | 60 | 12 | 1.1 |
| Чипсы мясные | 330 | 20 | 25 | 6 |
| Мясные чипсы | 330 | 55 | 12 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мясные палочки | Снеки | — | 349 | 15.6 | 31.8 | 0 |
| Свинина тушеная, консервы | Мясо | ≈ 100% | 349 | 14.9 | 32.2 | 0.2 |
| Куриная кожа (сырая) | Птица | ≈ 99% | 349 | 13.3 | 32.4 | 0 |
| Яйца в фарше | Яйца | ≈ 99% | 349 | 16.9 | 30.9 | 0.2 |
| Домашний сырный соус | Бакалея | ≈ 98% | 348 | 16.4 | 30.7 | 1.6 |
| Икра сельди подкопчённая в майонезном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 350 | 17 | 31 | 1 |
| набор для супа Рестория | Готовые_блюда | ≈ 98% | 349 | 13 | 33 | 0 |
| Сыр Горгонзола | Молочные продукты | ≈ 97% | 351 | 18.7 | 30.3 | 0.9 |
| ореховое безе | Сладости | ≈ 96% | 353 | 13.5 | 31.6 | 3.6 |
| сыр | Крупы и каши | ≈ 94% | 352 | 23.9 | 28.5 | 0 |
| Фэт-бомба с авокадо | Масла и жиры | ≈ 94% | 346 | 6 | 34 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мясные палочки | — | 349 | 15.6 | 31.8 | 0 |
| Риет из скумбрии | ≈ 95% | 350 | 16 | 28.2 | 8 |
| Рулет сыр с ветчиной | ≈ 95% | 356 | 16.4 | 31.5 | 1.8 |
| Колбаски Кабаноси | ≈ 94% | 342 | 10.5 | 30 | 0 |
| Бутерброд с сыром | ≈ 85% | 343 | 19 | 21.3 | 18.9 |
| кето прото конфеты на джеме | ≈ 85% | 333.3 | 20 | 24 | 8.7 |
| Сухиничи свинина Мираторг | ≈ 85% | 380 | 15 | 35 | 1 |
| Чипсы мясные | ≈ 85% | 330 | 20 | 25 | 6 |
| Слойка с ветчиной и сыром | ≈ 84% | 349 | 13.2 | 19.7 | 29.4 |
| паста кальмар в соусе креветка | ≈ 83% | 370 | 3 | 37 | 6.5 |
| Сырные палочки в панировке | ≈ 83% | 343 | 17.4 | 20.2 | 21.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов