Mr Ricco · Бакалея
Соус Карбонара
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки0.49 г1%
Жиры28 г91%
Углеводы6 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус Карбонара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 42 | 0.07 | 4.2 | 0.9 |
| Ч. ложка | 5 г | 14 | 0.02 | 1.4 | 0.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 0.49 г | 0.49 г | 1% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус Карбонара | Бакалея | — | 280 | 0.5 | 28 | 6 |
| mr.ricco тар-тар | Снеки | ≈ 100% | 280 | 0.3 | 28 | 6 |
| Лук жареный | Овощи | ≈ 97% | 283 | 1.8 | 27.9 | 6.2 |
| Сосиски Боярские Усольский свинокомплекс | Мясо | ≈ 97% | 280 | 6 | 27 | 3 |
| Бутерфиш горбуша | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 280 | 7 | 26 | 4.5 |
| кетомороженое с клубникой | Сладости | ≈ 96% | 275 | 2.7 | 27.3 | 4.6 |
| Салат из морской капусты | Готовые_блюда | ≈ 96% | 282 | 0.5 | 30.3 | 1.8 |
| Мороженное с авакадо | Мороженое | ≈ 95% | 288 | 2 | 29.2 | 5.2 |
| паштет куриный мясной "нежный" | Птица | ≈ 95% | 281 | 4 | 25 | 10 |
| Сыр Карат Violette творожный Ароматная зелень | Молочные продукты | ≈ 93% | 285 | 7.1 | 27.4 | 2.6 |
| семечки проростки | Орехи и семена | ≈ 92% | 277 | 9.9 | 25.3 | 2.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус Карбонара | — | 280 | 0.5 | 28 | 6 |
| Соус карбонара Mr. Ricco | ≈ 100% | 280 | 0.5 | 28 | 6 |
| Соус сырный | ≈ 100% | 280 | 0.9 | 28 | 6 |
| Соус сырный | ≈ 100% | 280 | 1.1 | 28 | 5.9 |
| Цезарь соус | ≈ 100% | 280 | 0 | 28 | 6 |
| Соус майонезный "Сырный" массовая доля жира 28%. | ≈ 99% | 280 | 0.6 | 28.1 | 4.1 |
| Соус с кусочками грибов | ≈ 99% | 280 | 0.4 | 28 | 7 |
| соус с маслом авакадо и имбирем | ≈ 99% | 280 | 0.2 | 28 | 7 |
| Соус сырный с изысканными сортами сыра | ≈ 99% | 280 | 1.3 | 28 | 6 |
| Соус Чесночный | ≈ 99% | 280 | 0.3 | 28 | 7 |
| Салатный соус майонезный | ≈ 98% | 280 | 0.1 | 30 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов