ВкусВилл · Хлеб и выпечка
смесь для выпечки блины многозерновые
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
349ккал · 100 г
Белки10.7 г13%
Жиры1.8 г5%
Углеводы70.6 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «смесь для выпечки блины многозерновые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 175 | 5.35 | 0.9 | 35.3 |
| Ломтик | 25 г | 87.3 | 2.68 | 0.45 | 17.7 |
| Порция | 150 г | 524 | 16 | 2.7 | 106 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 349 ккал | 349 ккал | 17% |
| Белки | 10.7 г | 10.7 г | 14% |
| Жиры | 1.8 г | 1.8 г | 3% |
| Углеводы | 70.6 г | 70.6 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блины и оладьи»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блины и оладьи» — сравните калорийность и БЖУ.
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками и вишней. | 469.3 | 4.6 | 22.1 | 51.1 |
| Швейцарские вафли с сыром Wafers | 456 | 9 | 19 | 63 |
| Вафли ВЕНСКИЕ с нежным йогуртом | 450 | 4.4 | 23.6 | 55 |
| Печенья, шоколадные вафли | 433 | 6.6 | 14.2 | 69.3 |
| оладьи клубничное | 400 | 5 | 14 | 62 |
| Венские вафли с земляникой | 390 | 4 | 15 | 60 |
| рисовые вафли | 382 | 8 | 0.2 | 87 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| смесь для выпечки блины многозерновые | Хлеб и выпечка | — | 349 | 10.7 | 1.8 | 70.6 |
| Хлопья кукурузные | Крупы и каши | ≈ 100% | 349 | 11.3 | 2.2 | 75.9 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Лапша домашняя яичная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Лапша цветная | Овощи | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| лапша яичная для супа | Готовые_блюда | ≈ 99% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Орех гинкго, сушеный | Орехи и семена | ≈ 99% | 348 | 10.4 | 2 | 72.5 |
| Рожок "Полубублик" | Мороженое | ≈ 99% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Сухарики со вкусом ветчины и сыра | Снеки | ≈ 99% | 350 | 12 | 2 | 71 |
| Фиточай Сэбэр Нуур | Напитки | ≈ 99% | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
| Гречневая кашка Heinz низкоаллергенная без молока | Бакалея | ≈ 98% | 350 | 9.5 | 1.6 | 74 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| смесь для выпечки блины многозерновые | — | 349 | 10.7 | 1.8 | 70.6 |
| Лапша Buitoni Феттучине Гнезда | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 1.9 | 71.8 |
| Листы для лазаньи Buitoni | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 1.9 | 71.8 |
| Макароны Buitoni Каннеллони крупные | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 1.9 | 71.8 |
| Мука из спельты | ≈ 99% | 349 | 12 | 1.3 | 73 |
| спагетти из цельнозерновой муки | ≈ 99% | 348 | 11 | 1.9 | 69 |
| Спагетти Buitoni Spaghetti Lunghi | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 1.7 | 71.8 |
| Хлебцы гречневые! | ≈ 99% | 350 | 11 | 1.5 | 72 |
| Хлебцы с гречневой крупой | ≈ 99% | 350 | 11.7 | 1.7 | 71.7 |
| Хлебцы хрустящие "Ржаные" | ≈ 99% | 350 | 11 | 1.5 | 70 |
| Хлебцы хрустящие гречнево-ржаные "Гречневые" Капитан хлебцов | ≈ 99% | 350 | 11 | 1.5 | 72 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов