Вернер · Мясо
Паштет из печени
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
186ккал · 100 г
Белки9.4 г20%
Жиры11.3 г55%
Углеводы11.7 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет из печени». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 46.5 | 2.35 | 2.83 | 2.93 |
| Ч. ложка | 8 г | 14.9 | 0.75 | 0.9 | 0.94 |
| Порция | 150 г | 279 | 14.1 | 17 | 17.5 |
| Ладонь | 110 г | 205 | 10.3 | 12.4 | 12.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 186 ккал | 186 ккал | 9% |
| Белки | 9.4 г | 9.4 г | 13% |
| Жиры | 11.3 г | 11.3 г | 17% |
| Углеводы | 11.7 г | 11.7 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет из печени | Мясо | — | 186 | 9.4 | 11.3 | 11.7 |
| Горчица русская (сарептская) | Бакалея | ≈ 99% | 185 | 8.7 | 11 | 11.6 |
| Куриная грудка с картошкой | Птица | ≈ 98% | 184 | 9.7 | 10.7 | 11.8 |
| Мидии с овощами, 150 гр | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 184 | 8.8 | 11.8 | 10.7 |
| Гречка с колбасой | Крупы и каши | ≈ 97% | 185 | 7.2 | 12.9 | 11.3 |
| Миндально-банановые печеньки | Сладости | ≈ 97% | 190 | 9.2 | 11.7 | 12.3 |
| Плацинда с брынзой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 188 | 8 | 12 | 12 |
| Творог от маман | Молочные продукты | ≈ 96% | 189 | 11.9 | 10.6 | 11.5 |
| Творожная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 96% | 189 | 11.1 | 10.2 | 13.5 |
| Яичная каша натуральная | Яйца | ≈ 96% | 180.3 | 10.3 | 11 | 10.8 |
| Суфле морковное по 1-250 | Овощи | ≈ 95% | 189 | 6.5 | 12.9 | 11.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет из печени | — | 186 | 9.4 | 11.3 | 11.7 |
| Паштет Вернер из печени | ≈ 100% | 186 | 9.4 | 11.3 | 11.7 |
| Говяжьи тефтели с рисом и подливкой | ≈ 98% | 184 | 9.3 | 10.6 | 12.4 |
| Котлеты говяжьи | ≈ 97% | 186 | 12 | 10 | 12 |
| Поджарка из свинины | ≈ 97% | 188 | 8 | 12.5 | 10.9 |
| Свинина в духовке с картошкой | ≈ 96% | 183 | 9.7 | 12.1 | 8.8 |
| Ежики | ≈ 95% | 193 | 8.8 | 11.5 | 13.7 |
| Котлета "По-домашнему" | ≈ 95% | 180 | 10 | 10 | 12 |
| Язык говяжий по-кавказски | ≈ 95% | 182 | 9.5 | 12.3 | 8.9 |
| Блюдо итальянское Пенне карбонара 4 сезона | ≈ 94% | 188 | 5.6 | 11.4 | 16.4 |
| Сосиски Традиционные | ≈ 94% | 186 | 7 | 14 | 8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов