АШАН · Орехи и семена

Паста ореховая со вкусом молока

Name: Паста ореховая со вкусом молока
Brand: АШАН

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

569ккал · 100 г

Белки7.9 г6%

Жиры34.1 г54%

Углеводы56.2 г40%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста ореховая со вкусом молока». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	85.4	1.19	5.12	8.43
Горсть	30 г	171	2.37	10.2	16.9

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	569 ккал	569 ккал	28%
Белки	7.9 г	7.9 г	11%
Жиры	34.1 г	34.1 г	51%
Углеводы	56.2 г	56.2 г	22%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Паста ореховая со вкусом молока	Орехи и семена	—	569	7.9	34.1	56.2
шоколад молочный	Сладости	≈ 99%	568	8.8	35.2	53.6
Индийский снек Mathri	Снеки	≈ 98%	568	4	36	60
Батончик «Крокант», 28 г	Батончики	≈ 97%	570	7	37	51
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами	Бакалея	≈ 97%	569	4	39.5	51.3
Macho's c сыром	Хлеб и выпечка	≈ 96%	570	11	30	64
крем-паста из молотого мака	Масла и жиры	≈ 95%	570	12.1	39.8	43.8
Чай калмыцкий "Яхья Хан"	Напитки	≈ 95%	567	2	28	65
Заправка для десерта, порошок	Молочные продукты	≈ 93%	577	4.9	39.9	52.5
Лен коричневый	Крупы и каши	≈ 91%	569	18.3	42.2	28.9
клубника с йогуртом	Фрукты и ягоды	≈ 90%	551	4.8	34	57

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Паста ореховая со вкусом молока	—	569	7.9	34.1	56.2
Арахисовая смесь с фруктами	≈ 98%	572	8.4	34	58.6
Орешки со вкусом сыра	≈ 95%	570	21	29	55
Арахис в молочной шоколадной глазури	≈ 94%	570	13	39	39
Драже Миндаль в молочно шоколадной глазури	≈ 94%	571	10	40.4	42.6
Орешки со вкусом васаби	≈ 93%	569	16.3	42.2	36.7
Финики с грецким орехом 10 гр	≈ 93%	566	13.2	38.8	39.2
«NutStory», кешью жареный, 34 г	≈ 92%	569	18.1	43.5	31.5
Арахис в молочно-шоколадной глазури (Яшкино)	≈ 92%	570	14.5	45.4	37
Арахис Яшкино в молочно-шоколадной глазури 500 г	≈ 92%	570	15	41	34
кешью в шоколаде	≈ 92%	565	11.3	40.2	40.1

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении