hashasella · Масла и жиры
крем-паста из молотого мака
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
570ккал · 100 г
Белки12.1 г8%
Жиры39.8 г62%
Углеводы43.8 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «крем-паста из молотого мака». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 17 г | 96.9 | 2.06 | 6.77 | 7.45 |
| Ч. ложка | 5 г | 28.5 | 0.61 | 1.99 | 2.19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 570 ккал | 570 ккал | 28% |
| Белки | 12.1 г | 12.1 г | 16% |
| Жиры | 39.8 г | 39.8 г | 59% |
| Углеводы | 43.8 г | 43.8 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| крем-паста из молотого мака | Масла и жиры | — | 570 | 12.1 | 39.8 | 43.8 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk & Hazelnut, 45 г | Батончики | ≈ 99% | 570 | 9 | 38 | 47 |
| Арахис в молочной шоколадной глазури | Орехи и семена | ≈ 99% | 570 | 13 | 39 | 39 |
| Шоколад молочный с цельным фундуком Choko&Nuts | Сладости | ≈ 99% | 570 | 9.7 | 39 | 43 |
| Мучная пассировка | Бакалея | ≈ 98% | 570 | 6 | 40 | 48 |
| Чипсы Сыр Пармезан | Снеки | ≈ 98% | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 95% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 94% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 92% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 92% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| крем-паста из молотого мака | — | 570 | 12.1 | 39.8 | 43.8 |
| Арахисовое масло Felix с пониженным содержанием жира | ≈ 94% | 564 | 19 | 38 | 35 |
| сухое кокосовое молоко | ≈ 92% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
| масло | ≈ 90% | 560 | 3 | 35 | 58 |
| ореховое масло кранч тайм | ≈ 90% | 562 | 22 | 47 | 25 |
| Чипсы из ламинарии с паприкой | ≈ 87% | 550 | 15.5 | 34 | 28.7 |
| Молочный шоколад | ≈ 85% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Масло 63% | ≈ 82% | 572 | 1 | 63 | 2.5 |
| масло белгород сливочное | ≈ 82% | 567 | 1.4 | 61.5 | 1.9 |
| Масло Нытвенское бутербродное 61,5% | ≈ 82% | 567 | 1.3 | 61.5 | 1.9 |
| Масло сливочное 61.5 % (Бузулукское молоко) | ≈ 82% | 567 | 1.3 | 61.5 | 1.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов