Бакалея
Соус гострий
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
249ккал · 100 г
Белки0.6 г1%
Жиры0.3 г1%
Углеводы60 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус гострий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 37.4 | 0.09 | 0.05 | 9 |
| Ч. ложка | 5 г | 12.5 | 0.03 | 0.02 | 3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 249 ккал | 249 ккал | 12% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус гострий | Бакалея | — | 249 | 0.6 | 0.3 | 60 |
| бальзам для иммунитета | Напитки | ≈ 99% | 250 | 0.1 | 0 | 62 |
| Пюре ягодное | Крупы и каши | ≈ 99% | 250 | 0 | 0 | 62 |
| Фруктовый батончик Joy Fild NL смородина | Сладости | ≈ 99% | 250 | 1 | 0.2 | 62 |
| Яблочное повидло | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 250 | 0.4 | 0 | 65 |
| чернослив | Орехи и семена | ≈ 98% | 250 | 2 | 0 | 60 |
| булки роллс | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 248 | 1.5 | 1 | 50 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 97% | 253 | 2.2 | 0.1 | 59 |
| Сгущенка обезжиренная | Молочные продукты | ≈ 96% | 250 | 5 | 0.2 | 57 |
| Бананы вяленые | Овощи | ≈ 94% | 245 | 4.5 | 0.6 | 54 |
| Блинчики без начинки На все готовенькое (360гр-9 шт) | Готовые_блюда | ≈ 94% | 250 | 6 | 1 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус гострий | — | 249 | 0.6 | 0.3 | 60 |
| джем | ≈ 100% | 249 | 0.5 | 0.5 | 60.3 |
| Варенье "Экосбор" из лепестков роз | ≈ 99% | 248 | 0 | 0 | 62 |
| Варенье из абрикоса | ≈ 99% | 250 | 0 | 0 | 63 |
| Джем десертный малина | ≈ 99% | 250 | 0 | 0 | 64 |
| Джем клубничный нестерилизованный | ≈ 99% | 250 | 0 | 0 | 58 |
| Повидло | ≈ 99% | 250 | 0.4 | 0 | 65 |
| Повидло яблочное | ≈ 99% | 250 | 0.4 | 0 | 65 |
| Сироп Антистресс | ≈ 99% | 248 | 0 | 0 | 62 |
| Сироп Черники с эхинацеей и шиповником | ≈ 99% | 248 | 0 | 0 | 62 |
| Соус гранатовый Наршараб | ≈ 99% | 250 | 0 | 0 | 62.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов