Белое дерево · Сладости
Энергетический батончик апельсин-брусника
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
180ккал · 100 г
Белки3 г6%
Жиры0.3 г1%
Углеводы43 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Энергетический батончик апельсин-брусника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 90 | 1.5 | 0.15 | 21.5 |
| Порция | 50 г | 90 | 1.5 | 0.15 | 21.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 180 ккал | 180 ккал | 9% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 43 г | 43 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Энергетический батончик апельсин-брусника | Сладости | — | 180 | 3 | 0.3 | 43 |
| Фрутилад с апельсином и брусникой | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 180 | 3 | 0.3 | 43 |
| Соус столовый "Терияки" | Бакалея | ≈ 99% | 180 | 3 | 0 | 42 |
| соус терияки (для глазировки) | Масла и жиры | ≈ 98% | 182 | 3.8 | 0 | 41.7 |
| Хлеб ржаной обдирной подовый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 180 | 5 | 0.3 | 39 |
| Ананасовый сок, замороженный концентрат, неподслащенный, неразбавленный | Напитки | ≈ 97% | 179 | 1.3 | 0.1 | 43.6 |
| Лук белый | Овощи | ≈ 97% | 178 | 1.4 | 0.1 | 42.6 |
| Паста (макароны, спагетти) из кукурузной и рисовой муки, безглютеновая, приготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 179 | 3.2 | 1 | 36.7 |
| Сухой завтрак, зерна пшеницы пророщенные | Крупы и каши | ≈ 97% | 180 | 3.3 | 1.3 | 39 |
| Смоква | Снеки | ≈ 96% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Цукаты из тыквы | Орехи и семена | ≈ 96% | 179 | 0.4 | 0.1 | 44 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Энергетический батончик апельсин-брусника | — | 180 | 3 | 0.3 | 43 |
| Крыжовник с апельсинами протертый с сахаром на зиму | ≈ 97% | 180 | 0.5 | 0.1 | 45.6 |
| Повидло из крыжовника | ≈ 97% | 181 | 1 | 0 | 46 |
| Фруктовый наполнитель | ≈ 97% | 182 | 1 | 0.9 | 42.5 |
| Брусника протертая с сахаром | ≈ 96% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| клубничный домашний мармелад | ≈ 96% | 176 | 4.3 | 0 | 39.6 |
| Клюква перетертая с сахаром Стоевъ | ≈ 96% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Консервы. Лимоны протёртые с сахаром. | ≈ 96% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| малина протертая с сахаром | ≈ 96% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Смородина протёртая с сахаром | ≈ 96% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Черная смородина с сахаром | ≈ 96% | 180 | 0 | 0 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов