KDV · Сладости
Конфеты Яшкинская картошка
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки6.5 г5%
Жиры28 г49%
Углеводы59 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты Яшкинская картошка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 61.2 | 0.78 | 3.36 | 7.08 |
| Порция | 50 г | 255 | 3.25 | 14 | 29.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты Яшкинская картошка | Сладости | — | 510 | 6.5 | 28 | 59 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом краба, 40 г | Снеки | ≈ 100% | 510 | 5 | 28 | 59 |
| Вафли «Zебра», глазированные, 40 г | Батончики | ≈ 99% | 510 | 7.5 | 29 | 54 |
| Крем с шоколадом 65г | Бакалея | ≈ 99% | 510 | 4.8 | 28 | 56.2 |
| Курабье | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 507 | 6.2 | 28 | 57.5 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 98% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 98% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Арахис в кокосовом соке | Орехи и семена | ≈ 97% | 510 | 15 | 25 | 55 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 97% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | Напитки | ≈ 95% | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты Яшкинская картошка | — | 510 | 6.5 | 28 | 59 |
| «Яшкино», шоколад молочный с ананасом, 78 г | ≈ 100% | 510 | 6 | 28 | 59 |
| «Яшкино», шоколад молочный со взрывной карамелью, 78 г | ≈ 100% | 510 | 6.5 | 28 | 59 |
| «Strike», драже в белой глазури с малиной, 40 г | ≈ 100% | 510 | 6.5 | 28 | 58 |
| «Tondi», вафли с шоколадом, 167 г | ≈ 100% | 510 | 5.5 | 28 | 60 |
| Батончики воздушные сливочные - Обыкновенное чудо | ≈ 100% | 510 | 5.5 | 28 | 58 |
| Вафельный батончик «ТВИСТ» | ≈ 100% | 510 | 5.5 | 28 | 58 |
| вафли | ≈ 100% | 510 | 6.3 | 27.2 | 57.5 |
| Вафли | ≈ 100% | 510 | 5.5 | 28 | 58 |
| Вафли ореховые | ≈ 100% | 510 | 7 | 28 | 60 |
| Печенье сдобное "Надежда" с изюмом | ≈ 100% | 510 | 6.5 | 28 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов