ВкусВилл · Сладости
Лукум гранатовый с барбарисом
Энергия и соотношение БЖУ
343ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы85.7 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лукум гранатовый с барбарисом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 85.8 | 0 | 0 | 21.4 |
| Порция | 50 г | 172 | 0 | 0 | 42.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 343 ккал | 343 ккал | 17% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 85.7 г | 85.7 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Рахат-лукум»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Рахат-лукум» — сравните калорийность и БЖУ.
| шоколад черный Рахат | 594.6 | 10.8 | 46.9 | 30.6 |
| Шоколад Рахат без сахара "На здоровье" | 498 | 6.8 | 37.7 | 8.2 |
| Конфеты Магик Рахат | 467 | 2.5 | 26 | 56.5 |
| Печенье "Рахат" | 459 | 7.3 | 19 | 64.2 |
| Рахат-лукум Крымские сладости | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| Рахат-лукум ассорти Сладкий Севастополь | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| лукум рулет со вкусом вишни | 410 | 1 | 5 | 90 |
| Рахат-лукум c арахисом | 410 | 3 | 5 | 85 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лукум гранатовый с барбарисом | Сладости | — | 343 | 0 | 0 | 85.7 |
| Цукаты из груш | Орехи и семена | ≈ 100% | 343 | 0 | 0 | 91.6 |
| Ананасы сушеные кусочки | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 344 | 0 | 0 | 84.2 |
| Кисель "При простуде" | Напитки | ≈ 99% | 345 | 0.5 | 0 | 91.5 |
| Крахмал кукурузный | Бакалея | ≈ 99% | 341 | 0 | 0 | 85.1 |
| Макаронные изделия безбелковые Вермишель сушеная крахмальная Фунчоза | Готовые_блюда | ≈ 99% | 345 | 0.2 | 0 | 84.6 |
| кукрузный крахмал | Овощи | ≈ 98% | 340 | 0 | 0 | 85 |
| Мука безглютеновая немцы | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 344 | 1 | 0.5 | 82 |
| Фунчеза чим чим | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 340 | 0.4 | 0 | 85 |
| Чипсы фруктовые FitFruits Манго | Снеки | ≈ 98% | 345 | 2 | 0 | 85 |
| Хлопья фермерские кукурузные | Крупы и каши | ≈ 96% | 343 | 6.6 | 0.4 | 78.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лукум гранатовый с барбарисом | — | 343 | 0 | 0 | 85.7 |
| мармелад желейный формовой (Каждый день (АШАН)) | ≈ 100% | 343 | 0 | 0 | 85.7 |
| драже морские камешки | ≈ 99% | 344 | 0.4 | 0.1 | 89.6 |
| жевательные конфеты спагетти Apple Haribo | ≈ 99% | 344 | 0.6 | 0.5 | 86 |
| конфеты желейные жевательные | ≈ 99% | 344 | 0.5 | 0.5 | 84 |
| Мармелад желейный «Фруктовые дольки» | ≈ 99% | 342 | 0 | 0 | 85.3 |
| Пастила Ванильная | ≈ 99% | 340.9 | 0.5 | 0 | 84.1 |
| Пастила медовая с облепихой | ≈ 99% | 342.1 | 0.5 | 0.5 | 84.2 |
| Мармелад «Четыре вкуса» | ≈ 98% | 340 | 0 | 0 | 84 |
| мармелад желейный со вкусом лимона тирлим | ≈ 98% | 340 | 0 | 0 | 86 |
| рахат лукум ассорти | ≈ 98% | 342 | 1.4 | 0.3 | 84.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов