Crudolio · Масла и жиры
масло льняное Lino
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
828ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры92 г100%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «масло льняное Lino». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 200 мл | 186 г | 1540 | 0 | 171 | 0 |
| Ст. ложка | 17 г | 141 | 0 | 15.6 | 0 |
| Ч. ложка | 5 г | 41.4 | 0 | 4.6 | 0 |
| Бутылка 1 л | 930 г | 7700 | 0 | 856 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 828 ккал | 828 ккал | 41% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 92 г | 92 г | 137% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Льняное масло»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Льняное масло» — сравните калорийность и БЖУ.
| Льняное масло Елея | 900 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло льняное холодный отжим нераф 1 сорт | 900 | 0 | 83 | 0 |
| Льняное масло | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Масло льняное | 899.2 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло Льняное нерафинированное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло льняное нерафинированное | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Масло льняное | 898 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло льняное | 898 | 0 | 99.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| масло льняное Lino | Масла и жиры | — | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Оливковое масло Ophellia extra virgin cold extracted | Бакалея | ≈ 98% | 824 | 0 | 91.6 | 0 |
| Шпик свиной соленый | Мясо | ≈ 93% | 816 | 1.4 | 90 | 0 |
| рыбий жир (1таб-0.37г) | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 819 | 14.4 | 81.1 | 0 |
| Фосфатидный концентрат соевый | Сладости | ≈ 92% | 843 | 0 | 93.7 | 0 |
| Масло сливочное | Молочные продукты | ≈ 79% | 876 | 0.3 | 99.5 | 0 |
| Масло соевое | Бобовые | ≈ 77% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Какао-масло | Напитки | ≈ 74% | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| масло подсолн | Крупы и каши | ≈ 73% | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Тыквенное масло | Орехи и семена | ≈ 73% | 896 | 0 | 99.5 | 0 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 62% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| масло льняное Lino | — | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Кокосовое масло | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| масло виноградных косточек | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Масло оливковое для жарки | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Масло оливковое Extra Vergine | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Масло тыквенное | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| масло тыквиное | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Масло фисташковое | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Растительное масло TK | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Sol & Mar оливковое масло | ≈ 100% | 828 | 0 | 92 | 0 |
| Рисовое масло | ≈ 99% | 830 | 0 | 92 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов