Масло сливочное
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Масло сливочное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 17 г | 149 | 0.05 | 16.9 | 0 |
| Ч. ложка | 5 г | 43.8 | 0.01 | 4.97 | 0 |
| На бутерброд | 8 г | 70.1 | 0.02 | 7.96 | 0 |
| Пачка 180 г | 180 г | 1577 | 0.5 | 179 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 876 ккал | 876 ккал | 44% |
| Белки | 0.28 г | 0.28 г | 0% |
| Жиры | 99.5 г | 99.5 г | 148% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Сливочное масло»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сливочное масло» — сравните калорийность и БЖУ.
| Масло сливочное топлёное | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности | 892 | 0.2 | 99 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 748 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| Масло сливочное «Вологодское» | 748 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| Масло сливочное взбитое 78,3% | 731 | 0.5 | 78.3 | 0 |
| Масло сливочное взбитое 78,3% жирности, соленое | 731 | 0.5 | 78.3 | 0 |
| Масло сливочное 81% жирности, соленое | 717 | 0.9 | 81.1 | 0.1 |
| Масло сливочное 81% жирности | 717 | 0.9 | 81.1 | 0.1 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Масло сливочное | Молочные продукты | — | 876 | 0.3 | 99.5 | 0 |
| Сало бутербродное | Масла и жиры | ≈ 100% | 876 | 0 | 97.3 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | Бакалея | ≈ 97% | 880 | 0 | 96 | 2 |
| Масло соевое | Бобовые | ≈ 96% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| шпик по-домашнему | Мясо | ≈ 95% | 867 | 3 | 95 | 0 |
| Жир тюленя, (Ларга, или пестрая нерпа), (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 894 | 0 | 99.3 | 0 |
| Какао-масло | Напитки | ≈ 91% | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Тыквенное масло | Орехи и семена | ≈ 90% | 896 | 0 | 99.5 | 0 |
| Шикозин | Сладости | ≈ 90% | 897 | 0.2 | 99.6 | 0 |
| масло подсолн | Крупы и каши | ≈ 89% | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 56% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Масло сливочное | — | 876 | 0.3 | 99.5 | 0 |
| Оттопки масла, сухие | ≈ 100% | 876 | 0.3 | 99.5 | 0 |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности | ≈ 92% | 892 | 0.2 | 99 | 0 |
| Масло сливочное топлёное | ≈ 88% | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Масло сливочное «Вологодское» | ≈ 62% | 748 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | ≈ 62% | 748 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| Масло сливочное взбитое 78,3% | ≈ 60% | 731 | 0.5 | 78.3 | 0 |
| Масло сливочное взбитое 78,3% жирности, соленое | ≈ 60% | 731 | 0.5 | 78.3 | 0 |
| Масло сливочное 81% жирности | ≈ 58% | 717 | 0.9 | 81.1 | 0.1 |
| Масло сливочное 81% жирности, соленое | ≈ 58% | 717 | 0.9 | 81.1 | 0.1 |
| Сливки сухие высокожирные | ≈ 58% | 753 | 10 | 75 | 10 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов