Владимирская баранка · Хлеб и выпечка
Владимирская баранка
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки8 г9%
Жиры5 г13%
Углеводы66 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Владимирская баранка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 238 | 5.6 | 3.5 | 46.2 |
| Ломтик | 25 г | 85 | 2 | 1.25 | 16.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Баранки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Баранки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Баранки луковые | 440 | 9.5 | 9 | 79 |
| Баранки постные | 396 | 9.7 | 4.5 | 79.3 |
| Баранки на сгущёном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| Баранки на сгущенном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| баранки с маком | 386 | 8.5 | 8.5 | 69 |
| Баранки ванильные | 380 | 9 | 8 | 68 |
| Баранки "Волжские " сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
| Баранки Волжские сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Владимирская баранка | Хлеб и выпечка | — | 340 | 8 | 5 | 66 |
| Кабачок сушеный | Овощи | ≈ 99% | 340 | 8.5 | 4.3 | 65.2 |
| Каша Минутка с персиком | Крупы и каши | ≈ 99% | 340 | 9 | 4.5 | 66 |
| Рулет бисквитный "Фруктовый" | Сладости | ≈ 99% | 340 | 9 | 5 | 65 |
| слайс | Снеки | ≈ 98% | 340 | 12 | 4 | 77 |
| Смесь хлопьев "Мультизлаковая" | Бакалея | ≈ 98% | 340 | 11 | 3.5 | 66 |
| суши "кроха - простые" | Готовые_блюда | ≈ 98% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
| Гречневые макараны PENNE | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 341 | 12.6 | 3.1 | 60.6 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 97% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
| Имбирь сушёный | Орехи и семена | ≈ 96% | 335 | 9 | 4.5 | 72 |
| Клюква сушеная Чили | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 341 | 0.2 | 6 | 83.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Владимирская баранка | — | 340 | 8 | 5 | 66 |
| баранки волжские горчичные | ≈ 99% | 340 | 9.5 | 5 | 65 |
| Булочка Венская | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 6 | 64 |
| Мини сушки Сырные | ≈ 99% | 340 | 10 | 4 | 67.5 |
| Палочки хлебные со вкусом сыра | ≈ 99% | 340 | 9.5 | 5 | 64 |
| Хлебцы кукурузно-рисовые с прованскими травами без глютена хрустящие | ≈ 99% | 340 | 8 | 4 | 60 |
| Хлебцы лёгкие вафельные ржаные | ≈ 99% | 340 | 9.7 | 4.9 | 65.6 |
| Хрустящие хлебцы Томатные | ≈ 99% | 340 | 9 | 4 | 68 |
| Хлебные палочки с кокосом | ≈ 98% | 340 | 8.5 | 3.5 | 68 |
| хлебцы ржаные икеа | ≈ 98% | 340 | 10 | 2.9 | 60 |
| Greniki хлебцы хрустящие с кориандром и тмином | ≈ 98% | 340 | 10.6 | 3.2 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов