Сладости
Печенье творожно-яблочное
Энергия и соотношение БЖУ
281ккал · 100 г
Белки11.6 г17%
Жиры5.4 г17%
Углеводы46.3 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье творожно-яблочное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 42.2 | 1.74 | 0.81 | 6.94 |
| Порция | 50 г | 141 | 5.8 | 2.7 | 23.2 |
| Упаковка | 100 г | 281 | 11.6 | 5.4 | 46.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 281 ккал | 281 ккал | 14% |
| Белки | 11.6 г | 11.6 г | 15% |
| Жиры | 5.4 г | 5.4 г | 8% |
| Углеводы | 46.3 г | 46.3 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье творожно-яблочное | Сладости | — | 281 | 11.6 | 5.4 | 46.3 |
| Сдоба Прикамская с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 282 | 11.8 | 5.5 | 45.6 |
| Хлопья овсяные с отрубями и топинамбуром Dr. Naturi | Крупы и каши | ≈ 99% | 280 | 12 | 5 | 44 |
| Макаронная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 97% | 283 | 11.5 | 4.5 | 49.4 |
| Нут | Бобовые | ≈ 97% | 280 | 17 | 4.5 | 45.7 |
| тортила Täistera | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 280 | 8 | 5.5 | 47 |
| хлеб отруби микс с морковью | Бакалея | ≈ 97% | 285 | 10.9 | 5.8 | 46.3 |
| Вакаме | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 281 | 19.8 | 2.9 | 43.3 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 95% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Палочки с отрубями | Снеки | ≈ 95% | 282 | 12.4 | 2.5 | 51.1 |
| tortellini Carne с мясом | Мясо | ≈ 95% | 278 | 15 | 5.7 | 41 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье творожно-яблочное | — | 281 | 11.6 | 5.4 | 46.3 |
| Печенье Хворост | ≈ 97% | 283 | 8.8 | 3.7 | 42.5 |
| бисквит классический | ≈ 96% | 282 | 7.6 | 5 | 51.5 |
| бриошь | ≈ 96% | 279 | 7.4 | 7.3 | 45.8 |
| Кулич на сметане | ≈ 96% | 280 | 6.6 | 7.6 | 43.6 |
| овсяное печенье | ≈ 96% | 281 | 15 | 2.3 | 42.4 |
| Энергетический батончик "fruit bread "клубника" | ≈ 96% | 280 | 6.7 | 6.7 | 51.7 |
| печенье льняное | ≈ 95% | 288 | 14.6 | 5.1 | 45.9 |
| Профитроли с творожным кремом | ≈ 95% | 275 | 13 | 6 | 43 |
| Рисовашка шоколадная | ≈ 95% | 280 | 6.5 | 5 | 53 |
| слайсы | ≈ 95% | 280 | 11 | 3 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов