Сладости
Симит
Энергия и соотношение БЖУ
322ккал · 100 г
Белки6.1 г7%
Жиры10.1 г28%
Углеводы52.6 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Симит». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 80.5 | 1.53 | 2.53 | 13.2 |
| Порция | 50 г | 161 | 3.05 | 5.05 | 26.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 322 ккал | 322 ккал | 16% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 10.1 г | 10.1 г | 15% |
| Углеводы | 52.6 г | 52.6 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Симит | Сладости | — | 322 | 6.1 | 10.1 | 52.6 |
| Лепешка крестьянская | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 321 | 6.9 | 9.9 | 51 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 98% | 322 | 6 | 9 | 56 |
| Матти 7 злаков | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 5 | 12 | 56 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,7% жирности | Молочные продукты | ≈ 98% | 321 | 7.9 | 8.7 | 54.4 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Смесь 5К | Бакалея | ≈ 98% | 322 | 5.2 | 11.2 | 50.1 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| Овсяна хуйня | Напитки | ≈ 95% | 321 | 12 | 6 | 51 |
| Рожок обсыпной | Мороженое | ≈ 95% | 322 | 8 | 5.8 | 58.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Симит | — | 322 | 6.1 | 10.1 | 52.6 |
| Сурджух сладкий с грецким орехом | ≈ 99% | 322 | 8 | 10 | 50 |
| Мютаки | ≈ 98% | 320 | 6 | 11 | 50 |
| Профитроли со сгущенным молоком | ≈ 98% | 318 | 6.1 | 10 | 51 |
| Профитроли творожным кремом | ≈ 98% | 318 | 6.1 | 10 | 51 |
| Ромовая баба | ≈ 98% | 320 | 4.5 | 10 | 53 |
| Корзиночки со сливочным кремом | ≈ 97% | 320 | 7.7 | 8.7 | 51.8 |
| Нутелла домашняя с орешками | ≈ 97% | 321 | 6 | 12 | 49 |
| Рулетик с Лимоном Спар | ≈ 97% | 326 | 5 | 10 | 54 |
| торт "Ласунок" | ≈ 97% | 320 | 5.5 | 9 | 55 |
| Улитка с изюмом и повидлом | ≈ 97% | 319 | 7.4 | 9.2 | 54.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов