Мороженое
Рожок обсыпной
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
322ккал · 100 г
Белки8 г10%
Жиры5.8 г16%
Углеводы58.6 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рожок обсыпной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 242 | 6 | 4.35 | 44 |
| Порция | 100 г | 322 | 8 | 5.8 | 58.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 322 ккал | 322 ккал | 16% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 5.8 г | 5.8 г | 9% |
| Углеводы | 58.6 г | 58.6 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рожок обсыпной | Мороженое | — | 322 | 8 | 5.8 | 58.6 |
| витушка Домашняя | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 320 | 8 | 6 | 60 |
| пирожок с лесными ягодами | Сладости | ≈ 99% | 321.4 | 7.4 | 6 | 60.1 |
| БОРЩ по-украински | Бакалея | ≈ 98% | 320 | 7.5 | 5.5 | 59 |
| овсянка с персиком, сливками и сахаром | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 7.9 | 5.9 | 63.8 |
| Перец чили острый (высушенный на солнце) | Овощи | ≈ 98% | 324 | 10.6 | 5.8 | 69.9 |
| Лапша домашняя, по 2-198 | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 322 | 12 | 3.7 | 60.1 |
| Какао со сгущенным молоком и сахаром, консервы | Молочные продукты | ≈ 96% | 321 | 8.2 | 7.5 | 51.6 |
| Мюсли FoodTobeGood отборные клюква семена чиа*** | Орехи и семена | ≈ 96% | 327 | 11.3 | 5.1 | 59 |
| Овсяна хуйня | Напитки | ≈ 96% | 321 | 12 | 6 | 51 |
| Слайсы смородина | Снеки | ≈ 95% | 320 | 11 | 3 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рожок обсыпной | — | 322 | 8 | 5.8 | 58.6 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | ≈ 97% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| Рожок с кунжутом | ≈ 89% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| Мороженное Maxibon | ≈ 87% | 318 | 4.1 | 14 | 42 |
| Мороженое MAXIBON | ≈ 87% | 318 | 4.1 | 14 | 42 |
| Пломбир на сливках шоколад | ≈ 87% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| Мороженое веганское баблблю | ≈ 85% | 310 | 1.3 | 1.1 | 67.5 |
| Мороженое Веселые черепашки | ≈ 85% | 321 | 4 | 17 | 38 |
| Мороженое в рожке мини | ≈ 84% | 322 | 3.7 | 18 | 36 |
| Мороженое пломбир "Сэндвич" (Золотой стандарт) | ≈ 84% | 310.1 | 5.1 | 12.8 | 44.4 |
| мороженое пломбир вишневый Веселые внучата | ≈ 84% | 318 | 4.2 | 16.1 | 39 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов