Балтиййский берег · Бакалея
Паста с морепродуктами
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры45 г91%
Углеводы4.5 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста с морепродуктами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 66 | 0.75 | 6.75 | 0.68 |
| Ч. ложка | 5 г | 22 | 0.25 | 2.25 | 0.23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 4.5 г | 4.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста с морепродуктами | Бакалея | — | 440 | 5 | 45 | 4.5 |
| Креветка Балтийский берег рубленая в сливочно-чесночном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 440 | 5 | 45 | 4.5 |
| Курица, кожа с окорочка, сырая | Птица | ≈ 98% | 440 | 9.6 | 44.2 | 0.8 |
| Полоска березовская | Мясо | ≈ 98% | 440 | 6 | 46 | 0.5 |
| Сервелат Венгерский | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 440 | 12 | 43 | 0 |
| Хлебец льняной с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 440 | 17.5 | 40.1 | 2.3 |
| косточки абрикоса | Орехи и семена | ≈ 93% | 440 | 25 | 45.4 | 2.8 |
| Паста ореховая "Молочно-ореховая" | Сладости | ≈ 93% | 437 | 7.8 | 30.9 | 11.5 |
| Чипсы нори обжаренные в оливковом масле | Снеки | ≈ 93% | 447 | 3.9 | 42.5 | 12.2 |
| спред rama | Масла и жиры | ≈ 92% | 432 | 0 | 48 | 0 |
| Сыр Бавария Блю | Молочные продукты | ≈ 92% | 450 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста с морепродуктами | — | 440 | 5 | 45 | 4.5 |
| «Calve», соус «Сырный», 25 г | ≈ 98% | 440 | 1 | 45 | 6 |
| майонез ЗДОРОВЬЕ | ≈ 98% | 442 | 2 | 46 | 5.1 |
| Заправка для салата кунжутная | ≈ 97% | 443 | 3.1 | 45.2 | 7.6 |
| Заправка салатная Цезарь | ≈ 97% | 438 | 0.9 | 44.6 | 7.4 |
| Соус грибной | ≈ 97% | 440 | 1.5 | 43 | 12 |
| Соус на основе растительных масел Цезарь Хайнц | ≈ 97% | 440 | 1.2 | 43.2 | 12 |
| соус сырный | ≈ 97% | 440 | 1.5 | 44 | 12 |
| Соус сырный Бургер Кинг | ≈ 97% | 440 | 4 | 44 | 12 |
| Соус Цезарь | ≈ 97% | 440 | 1 | 43 | 12 |
| Хайнс соус сырный | ≈ 97% | 440 | 1.5 | 44 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов