Сладости
морожное gelato di yogurt Greco
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
154ккал · 100 г
Белки2.9 г8%
Жиры3.5 г21%
Углеводы27 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «морожное gelato di yogurt Greco». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 38.5 | 0.73 | 0.88 | 6.75 |
| Порция | 50 г | 77 | 1.45 | 1.75 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 154 ккал | 154 ккал | 8% |
| Белки | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| морожное gelato di yogurt Greco | Сладости | — | 154 | 2.9 | 3.5 | 27 |
| Коктейль молочный Милкшейк Шоколадно-Ореховый KFC 400 мл | Фастфуд | ≈ 99% | 154 | 3.4 | 3.5 | 27.2 |
| Молочный коктель | Напитки | ≈ 99% | 154 | 3.4 | 3.5 | 27.2 |
| пирог с яблоками СПАР | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 155 | 3.8 | 3.4 | 27.3 |
| Мороженое Пролисок-Лесные ягоды | Мороженое | ≈ 98% | 153.3 | 2.3 | 3.3 | 28.5 |
| овсяная каша с сухофруктами | Крупы и каши | ≈ 98% | 155 | 4 | 3 | 29 |
| Плов, рис супербасмати отварной, Агроальянс | Готовые_блюда | ≈ 97% | 156 | 3.4 | 4.1 | 26.4 |
| птитим вареный | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 153 | 4.3 | 2.7 | 27.3 |
| Соус Sen Soy Pad Thai Sauce | Бакалея | ≈ 96% | 150 | 1 | 4 | 27 |
| Картофель-фри со стейком, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 95% | 148 | 2.6 | 3.8 | 24.4 |
| СОБА С ОВОЩАМИ И КАЛЬМАРОМ, С СОУСОМ ТЕРИЯКИ | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 150 | 3.9 | 3.9 | 24.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| морожное gelato di yogurt Greco | — | 154 | 2.9 | 3.5 | 27 |
| «Пирог манно-яблочный» | ≈ 98% | 154 | 4.2 | 3.8 | 25.6 |
| морозиво | ≈ 98% | 153 | 2.3 | 3.3 | 28.5 |
| песочный торт с желе | ≈ 98% | 156 | 2.4 | 3.8 | 28 |
| Сютлач | ≈ 98% | 153 | 3.5 | 3.1 | 28.2 |
| батончик slim bar l-carnitine | ≈ 97% | 151 | 4 | 3 | 27 |
| Запеченная овсянка с яблоками | ≈ 97% | 155 | 4.9 | 3.6 | 25.8 |
| Торт из вафельных хлебцев | ≈ 97% | 153 | 5.2 | 2.8 | 27.4 |
| Шарлотка | ≈ 97% | 159 | 3.1 | 3.4 | 28.4 |
| Десерт суфле Lama Lama банан-шоколад | ≈ 96% | 157.7 | 2.8 | 4.3 | 27 |
| Молочное мороженое | ≈ 96% | 151 | 4.2 | 3.7 | 25.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов