Mirel · Сладости
Колечки с творогом
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки8.5 г11%
Жиры17 г50%
Углеводы30 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колечки с творогом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 77.5 | 2.13 | 4.25 | 7.5 |
| Порция | 50 г | 155 | 4.25 | 8.5 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колечки с творогом | Сладости | — | 310 | 8.5 | 17 | 30 |
| Хлеб цельнозерновой с семечками | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 310 | 10.9 | 16.6 | 29.3 |
| Пельмени Смачные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 309 | 11 | 17 | 28 |
| эскимо | Мороженое | ≈ 98% | 310 | 5.5 | 18 | 31 |
| McDONALD'S, котлета McGRIDDLES | Бакалея | ≈ 98% | 312 | 8.4 | 17.8 | 30.3 |
| Бурек с курицей и сыром | Птица | ≈ 97% | 310 | 13 | 17 | 26 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 97% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 97% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| Сыр Карат шоколадный плавленый | Молочные продукты | ≈ 97% | 311 | 11.6 | 18.5 | 25.8 |
| Фокачча с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 313 | 10 | 16 | 34 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 96% | 312 | 7 | 16 | 35 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колечки с творогом | — | 310 | 8.5 | 17 | 30 |
| пирожное колечки с творогом | ≈ 100% | 310 | 8.6 | 17 | 30 |
| пирожные "Колечки с творогом" | ≈ 100% | 310 | 8.5 | 17 | 30 |
| Торт Кельшский | ≈ 99% | 310 | 8.5 | 20 | 38 |
| Пироженое Ягодное | ≈ 98% | 312 | 6.4 | 17.6 | 32.1 |
| пирожное "заварная трубочка со сгущенным молоком" | ≈ 98% | 308 | 7.4 | 17.2 | 31 |
| торт сыроедческий | ≈ 98% | 311 | 5.7 | 18.8 | 30.7 |
| язычок с творогом | ≈ 98% | 309.3 | 7.1 | 19.1 | 29.1 |
| Язычок с творожной начинкой | ≈ 98% | 310 | 7 | 19 | 29 |
| Десерт Мильфей | ≈ 97% | 310 | 5.4 | 16.4 | 34.8 |
| Шоколадные маффины с бананом | ≈ 97% | 309 | 5.3 | 17.2 | 33.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов