Maks&Moorits · Мясо
Мясо-гриль по армянски
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки15 г31%
Жиры14 г65%
Углеводы1.7 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мясо-гриль по армянски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 300 | 22.5 | 21 | 2.55 |
| Ладонь | 110 г | 220 | 16.5 | 15.4 | 1.87 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 1.7 г | 1.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мясо-гриль по армянски | Мясо | — | 200 | 15 | 14 | 1.7 |
| Колбаса на окрошку | Готовые_блюда | ≈ 99% | 200 | 16 | 14 | 0.1 |
| Котлеты куриные из фарша | Птица | ≈ 99% | 200 | 15 | 14 | 2.5 |
| 3 вареных яйца | Масла и жиры | ≈ 98% | 204 | 16.4 | 15 | 1.5 |
| Кофе | Напитки | ≈ 98% | 200 | 13.3 | 13.3 | 3.3 |
| Мясо цыплят в собственном соку «Мясной союз», 338 г | Бакалея | ≈ 98% | 200 | 15 | 16 | 0 |
| Омлет с творогом и индейкой | Яйца | ≈ 98% | 200 | 14 | 15 | 1 |
| Скумбрия натуральная. Консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 200 | 17.7 | 14.4 | 0 |
| Кофе черный натуральный молотый "Валин" | Сладости | ≈ 97% | 201 | 13.9 | 14.4 | 4.1 |
| Сыр Милково Дары Кавказа мягкий 45% | Молочные продукты | ≈ 97% | 200 | 18.5 | 14 | 0 |
| Jardin Кофе Молотый | Орехи и семена | ≈ 97% | 201 | 13.9 | 14.4 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мясо-гриль по армянски | — | 200 | 15 | 14 | 1.7 |
| Мясо-гриль Армения | ≈ 100% | 200 | 15 | 14 | 1.7 |
| Колбаса полукопченая Житница | ≈ 99% | 200 | 15 | 15 | 2 |
| Колбаса Чардаш полукопченая | ≈ 99% | 200 | 16 | 15 | 1 |
| колбаски из свино-куриного фарша | ≈ 99% | 200 | 16.8 | 14.1 | 0.6 |
| поджарка из говядины | ≈ 99% | 200 | 16 | 14 | 2 |
| Сосиски из индейки | ≈ 99% | 200 | 16 | 14 | 1 |
| Фрикадельки мясные | ≈ 99% | 198 | 15.6 | 14.4 | 1.9 |
| Говядина для гуляша | ≈ 98% | 200 | 15.7 | 14.6 | 0 |
| Карбонад | ≈ 98% | 200 | 17 | 15 | 0 |
| Карбонад Мираторг свиной. | ≈ 98% | 200 | 17 | 15 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов