Сладости
Печенье мароканское
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки4.3 г5%
Жиры9.8 г27%
Углеводы56.3 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье мароканское». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 51 | 0.64 | 1.47 | 8.44 |
| Порция | 50 г | 170 | 2.15 | 4.9 | 28.2 |
| Упаковка | 100 г | 340 | 4.3 | 9.8 | 56.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 4.3 г | 4.3 г | 6% |
| Жиры | 9.8 г | 9.8 г | 15% |
| Углеводы | 56.3 г | 56.3 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье мароканское | Сладости | — | 340 | 4.3 | 9.8 | 56.3 |
| Гемотоген русский с кокосом в глазури | Снеки | ≈ 100% | 340 | 4 | 10 | 59 |
| Батончик Мюсли | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 98% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
| Мед таежный с кедровыми орешками | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 3 | 8.5 | 63 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 97% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 97% | 341 | 10 | 9 | 55 |
| Гранола Wild Crunch "Амарант, смородина +антиоксидант" | Крупы и каши | ≈ 96% | 342 | 7.8 | 8.3 | 61.7 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 96% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| французские травы | Овощи | ≈ 95% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье мароканское | — | 340 | 4.3 | 9.8 | 56.3 |
| гематоген с кокосом в глазури | ≈ 100% | 340 | 4 | 10 | 59 |
| Батончик "арония для иммунитета" | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| батончик апельсин для тонуса | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| батончик для энергии | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| батончик кофе с шоколадом | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| батончик леовит апельсин для тонуса | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| Батончик мюсли Арония | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| батончик мюсли арония для иммунитета | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| батончик мюсли кофе с шоколадом для энергии | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
| батончик мюсли с шоколадом | ≈ 99% | 340 | 4 | 10 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов