Мед таежный с кедровыми орешками
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мед таежный с кедровыми орешками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 680 | 6 | 17 | 126 |
| Ст. ложка | 20 г | 68 | 0.6 | 1.7 | 12.6 |
| Ч. ложка | 7 г | 23.8 | 0.21 | 0.6 | 4.41 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Сахар, мёд и сиропы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахар, мёд и сиропы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кэроб обжаренный без сахара | 540 | 2.5 | 51 | 20 |
| шоколад Комильфо вкус пекан и кленовый сироп | 534 | 6.2 | 29 | 60 |
| Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные | 502 | 3.8 | 23.2 | 69 |
| Печенье, с пониженным содержанием сахара | 493 | 8.3 | 23.6 | 61.2 |
| Печенье, сахарное, охлажденное тесто, испеченное | 489 | 4.7 | 23.1 | 64.7 |
| Топпинг, орехи в сиропе | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Кэроб молочный с финиковым сиропом | 443 | 4.7 | 38.8 | 18.7 |
| мед с орехами ассорти | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мед таежный с кедровыми орешками | Бакалея | — | 340 | 3 | 8.5 | 63 |
| Гематоген Кедровый орех | Снеки | ≈ 99% | 340 | 5 | 8 | 63 |
| Смесь для выпечки Аладушкин Блины овсяно-пшеничные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 3 | 10 | 66 |
| Торт трюфельный Baker House | Сладости | ≈ 99% | 340 | 3.5 | 9 | 61 |
| Мюсли Ягодные (Berries) | Крупы и каши | ≈ 98% | 340 | 7.5 | 7 | 62 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 96% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 96% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Мюсли со вкусом "Клубника - семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 11 | 7.5 | 58 |
| Апельсин для тонуса | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 332 | 4 | 8.4 | 60 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 95% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 94% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мед таежный с кедровыми орешками | — | 340 | 3 | 8.5 | 63 |
| Пирожное бисквитное с белковым кремом | ≈ 97% | 336 | 4.4 | 7.3 | 63.1 |
| Отруби Овсяные | ≈ 95% | 340 | 11.9 | 6.9 | 55.5 |
| Отруби овсяные (оригинальные) | ≈ 95% | 340 | 11.9 | 6.9 | 55.5 |
| отруби овсяные с имбирём | ≈ 95% | 340 | 11.8 | 6.9 | 55.6 |
| приправа для моркрыи и салатов по-корейски Хозяюшка | ≈ 95% | 345 | 8.4 | 6.9 | 62.2 |
| Детское питание, Обогащенная злаковая плитка, с фруктовым наполнителем | ≈ 94% | 344 | 5.4 | 5.3 | 66.9 |
| Мармелад, фруктово-ягодный глазированный шоколадом | ≈ 94% | 349 | 1.5 | 9.2 | 64.2 |
| Приправа Maggi На второе для хрустящих наггетсов с соусом тартар | ≈ 94% | 342 | 5.3 | 4.6 | 68.6 |
| Сироп овсяный White Sun | ≈ 94% | 335 | 2 | 6.5 | 67 |
| Смесь зерновых хлопьев | ≈ 94% | 340 | 11 | 3.5 | 64 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов