Вкус вилл · Готовые_блюда
Сухой суп с чечевицей
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
362ккал · 100 г
Белки19 г21%
Жиры2.5 г6%
Углеводы66 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сухой суп с чечевицей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 905 | 47.5 | 6.25 | 165 |
| Двойная порция | 500 г | 1810 | 95 | 12.5 | 330 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 362 ккал | 362 ккал | 18% |
| Белки | 19 г | 19 г | 25% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сухой суп с чечевицей | Готовые_блюда | — | 362 | 19 | 2.5 | 66 |
| Макароны из полбы | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 362 | 17 | 2.5 | 67.8 |
| Крупа Горох "Увелка" | Бобовые | ≈ 98% | 360 | 20 | 2 | 67 |
| Мука полбы | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 361 | 17 | 2.4 | 67.8 |
| Полба | Крупы и каши | ≈ 98% | 361 | 17 | 2.4 | 67.8 |
| Шоколадный батончик POWER BAR | Бакалея | ≈ 98% | 363 | 14.2 | 3.1 | 63.9 |
| Вафельный хлеб с пряностями | Сладости | ≈ 96% | 362 | 11.9 | 2.7 | 72.6 |
| протеиновый шейк малина | Напитки | ≈ 96% | 360 | 20 | 2 | 52 |
| Ежовик | Овощи | ≈ 95% | 360 | 10.3 | 4.9 | 62 |
| Сухарики пионерские | Снеки | ≈ 95% | 361 | 9.8 | 4.6 | 68.9 |
| Шоколадный напиток растворимый, сухой | Молочные продукты | ≈ 94% | 353 | 19.9 | 1.4 | 65.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сухой суп с чечевицей | — | 362 | 19 | 2.5 | 66 |
| Суп "Итальянский" с мелкой пастой Yelli | ≈ 98% | 360 | 18 | 2 | 67 |
| крем-суп crema грибы белые | ≈ 96% | 358 | 15 | 3 | 67 |
| Суп-пюре из чечевицы | ≈ 96% | 360 | 24 | 2 | 61 |
| Листки лазаньи | ≈ 95% | 359 | 12.5 | 2 | 71.2 |
| Листы для лазаньи | ≈ 94% | 359 | 12 | 2 | 71.7 |
| Листы лазаньи | ≈ 94% | 359 | 12 | 2 | 71.7 |
| макароны Лазанья | ≈ 93% | 357 | 12.4 | 1.8 | 71.2 |
| Мексиканский суп с фасолью | ≈ 93% | 350 | 21 | 2 | 63 |
| Паста для лазаньи | ≈ 93% | 357 | 12.4 | 1.8 | 71.2 |
| Чак-чак | ≈ 93% | 363 | 8.6 | 1.9 | 77.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов