novaproduct.ru · Напитки
протеиновый шейк малина
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки20 г26%
Жиры2 г6%
Углеводы52 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «протеиновый шейк малина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 720 | 40 | 4 | 104 |
| Бутылка | 500 г | 1800 | 100 | 10 | 260 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| протеиновый шейк малина | Напитки | — | 360 | 20 | 2 | 52 |
| Смесь бобовых "Масурдал" | Бобовые | ≈ 100% | 360 | 24 | 2 | 60 |
| Суп-пюре из чечевицы | Готовые_блюда | ≈ 100% | 360 | 24 | 2 | 61 |
| Вермишель из полбы цельнозерновая ((ВастЭко)) | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 361 | 17 | 2.4 | 67.8 |
| Кинза сушеная | Овощи | ≈ 96% | 359 | 23 | 4.8 | 52 |
| Мука из спельты | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 360 | 15 | 3.1 | 62 |
| Полба | Крупы и каши | ≈ 96% | 361 | 17 | 2.4 | 67.8 |
| Овсяные отруби Био | Бакалея | ≈ 95% | 360 | 14.6 | 6.6 | 54.6 |
| Молоко сухое обезжиренное | Молочные продукты | ≈ 94% | 362 | 33.2 | 1 | 52.6 |
| Вафельный хлеб | Сладости | ≈ 93% | 361 | 11.9 | 2.7 | 72.2 |
| Сухарики пшеничные | Снеки | ≈ 93% | 360 | 11.5 | 2 | 74 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| протеиновый шейк малина | — | 360 | 20 | 2 | 52 |
| Какао смесь, с аспартамом, низкокалорийный, порошок, с доб кальция фосфора, без доб натрия или витамина A | ≈ 98% | 359 | 25.1 | 3 | 56.9 |
| Коктейль энергетик слим | ≈ 96% | 366.7 | 23.9 | 2.8 | 60.6 |
| коктейль классический | ≈ 95% | 356 | 30 | 1.8 | 56.4 |
| Кофе | ≈ 94% | 350 | 22.5 | 2.5 | 65 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок | ≈ 92% | 360 | 6 | 2.5 | 55.1 |
| Коктейль шоколад (Энергетик Слим) | ≈ 92% | 370 | 25 | 4 | 55 |
| Горячий шоколад | ≈ 91% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
| Какао | ≈ 91% | 350 | 16 | 5 | 60 |
| Какао порошок Лины | ≈ 91% | 370 | 20 | 6 | 60 |
| Кисель овсяный | ≈ 90% | 350 | 15.5 | 6.4 | 56.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов