Русский десерт · Сладости
Печенье рисовое с арахисом декорированное темной глазурью
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки8.5 г7%
Жиры20 г38%
Углеводы64 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье рисовое с арахисом декорированное темной глазурью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 70.5 | 1.27 | 3 | 9.6 |
| Порция | 50 г | 235 | 4.25 | 10 | 32 |
| Упаковка | 100 г | 470 | 8.5 | 20 | 64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье рисовое с арахисом декорированное темной глазурью | Сладости | — | 470 | 8.5 | 20 | 64 |
| «Nina Farina», тараллини классические, 180 г | Снеки | ≈ 100% | 470 | 9.5 | 20 | 64 |
| Мюсли запечённые с лесным орехом | Крупы и каши | ≈ 99% | 470 | 9.5 | 20 | 60 |
| Тараллини с чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 470 | 10 | 20 | 63 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 98% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Картофельные чипсы, с пониж. содерж. жира, 20.8% | Бакалея | ≈ 98% | 471 | 7.1 | 20.8 | 61 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 97% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| Cappuccino maccoffee французская ваниль | Напитки | ≈ 97% | 472 | 7.2 | 19.2 | 68.8 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 95% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье рисовое с арахисом декорированное темной глазурью | — | 470 | 8.5 | 20 | 64 |
| Крекер "Добрый совет" с фруктозой и овсяной мукой | ≈ 100% | 470 | 8.5 | 20 | 63 |
| Крекер "Фермерский" с фруктозой и овсяной мукой | ≈ 100% | 470 | 9 | 20 | 63 |
| Крекер «Добрый совет» с фруктозой и ржаной мукой | ≈ 100% | 470 | 9 | 19 | 63 |
| Крекер сырный | ≈ 100% | 470 | 8.5 | 20 | 62 |
| Овсяные печеньки | ≈ 100% | 470 | 7.8 | 20 | 63 |
| тараллини с чесноком | ≈ 100% | 470 | 9.5 | 20 | 64 |
| Батончик "Мажор" с какао | ≈ 99% | 470 | 7.1 | 20.7 | 63.3 |
| Крекер "Кураж" | ≈ 99% | 470 | 8.5 | 19 | 64 |
| Печенье "Бодрое утро" | ≈ 99% | 470 | 8 | 19 | 64 |
| Печенье сахарное со вкусом ореха | ≈ 99% | 470 | 8.5 | 20.7 | 62.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов