Вкус вилл · Сладости
Десерт "Бонфуа" с цельной клубникой и крем-чиз
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
156ккал · 100 г
Белки2.7 г7%
Жиры8.3 г48%
Углеводы17.6 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт "Бонфуа" с цельной клубникой и крем-чиз». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 156 | 2.7 | 8.3 | 17.6 |
| Порция | 120 г | 187 | 3.24 | 9.96 | 21.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 156 ккал | 156 ккал | 8% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 8.3 г | 8.3 г | 12% |
| Углеводы | 17.6 г | 17.6 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт "Бонфуа" с цельной клубникой и крем-чиз | Сладости | — | 156.1 | 2.7 | 8.3 | 17.6 |
| Картофель жареный ломтиками (из отварного) по 1-230 | Овощи | ≈ 97% | 161 | 2.3 | 8.6 | 18.6 |
| Каша пшённая с тыквой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 158 | 4.2 | 8 | 18.5 |
| Мороженое с заменителем молочного жира | Мороженое | ≈ 97% | 160 | 4 | 8.5 | 18.5 |
| Каша перловая с курицей «Мясной союз», 340 г | Бакалея | ≈ 96% | 151 | 2 | 8 | 17.7 |
| Блюдо среднеазиатское Лагман 4 сезона | Мясо | ≈ 95% | 158 | 4.3 | 8.9 | 13.3 |
| Гречка с гусиным паштетом, огурцами и зеленью | Крупы и каши | ≈ 95% | 156 | 6.7 | 8 | 14.2 |
| Макароны запеченные с яйцом, по 1 -306 | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 152 | 4.6 | 8.3 | 14.8 |
| Оладьи из тыквы по 1-238 | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 158 | 4 | 7 | 19.8 |
| Омлет рисовый с вишней | Яйца | ≈ 95% | 153.6 | 4.4 | 7.1 | 19.1 |
| Черный моккачино маленький | Напитки | ≈ 95% | 156 | 3.1 | 9.9 | 13.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт "Бонфуа" с цельной клубникой и крем-чиз | — | 156.1 | 2.7 | 8.3 | 17.6 |
| Торт Бонфуа | ≈ 99% | 157 | 2.9 | 8.2 | 18 |
| пана-котта с земляникой и экстрактом розы | ≈ 97% | 160 | 3.1 | 8 | 19 |
| Продукт творожный ванильный с хрустящими шариками | ≈ 97% | 156 | 5.2 | 7.2 | 17.7 |
| Продукт творожный с хрустящими шариками | ≈ 97% | 156 | 5.2 | 7.2 | 17.5 |
| десерт Momente Mousse Zitrone | ≈ 96% | 155 | 2.2 | 7.1 | 20 |
| Йогурт творожный Даниссимо с шоколадными шариками | ≈ 96% | 154 | 5.2 | 7.2 | 17.2 |
| Манные биточки | ≈ 96% | 159 | 5.2 | 7.5 | 17.1 |
| печёные яблоки с изюмом и т.д. | ≈ 96% | 149 | 2.3 | 8.3 | 17.4 |
| Торт "Королевский" Мирель | ≈ 96% | 158 | 2.5 | 7.5 | 20 |
| Чизкейк с яблочной начинкой и штройзелем | ≈ 96% | 159 | 4.9 | 8.6 | 15.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов